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剛剛45歲的王先生素來爭強好勝,最近,他和單位的一個同事鬧了點摩擦,碰巧家里婆媳之間也有些爭吵。他被攪得心神不寧,頭也痛、睡得也不踏實。一周前,突然頭痛加劇,心慌得厲害,一測血壓150/90mmHg,趕緊吃上了降壓藥。但吃了幾天,血壓還是不穩定。該怎么辦才好?
北京航空中心醫院心身醫學科喻小念教授:原發性高血壓是一種與心理和身體因素都有關的疾病。但是,并不是血壓一高,就得了“高血壓病”。不良的工作生活環境,負性生活事件,比如事業受挫、家庭糾紛、人際矛盾、傷殘等,都可能引起心理沖突,造成情緒波動,使自主神經系統調節功能失衡,引起血壓升高。
因此,對于像前文中王先生那樣,由明確的心理誘因引起的血壓升高,應根據“軀體疾病優先”原則,排除了心血管系統問題之后,可以先用一些抗焦慮、鎮靜的藥物,結合音樂放松療法和心理疏導,堅持治療一個星期以上,可能不僅血壓趨于平穩,頭痛、心跳等自主神經紊亂的癥狀也會緩解,并能同時改善睡眠。
(梁子豪)
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