0級——無風(fēng)

　　這時候你完全感覺不到任何女孩子的脾氣。似乎像是處在靜止的空氣中。通常這種情況只會發(fā)生在女友不在身邊時。而你的精神就可以處在完全放松的狀況下！

　　1級——軟風(fēng)

　　這個時候你會微微感覺到女孩子的一點反應(yīng)。你會看到女孩子是嘟笑著說討厭。比時你你會覺得她就像春天的柔軟的微風(fēng)。讓人感到十分舒服！

　　2級——輕風(fēng)

　　這時候女孩子已經(jīng)開始表現(xiàn)出一點不悅通常會輕吐一聲無聊。來代表她的感覺。但是很快的就轉(zhuǎn)身走開這個等級可能不會對你造成任何影響！

　　3級——微風(fēng)

　　這時候你會發(fā)現(xiàn)女孩子開始表現(xiàn)出更多的不悅。通常是拿個小東西敲打你。讓你知道要制止但是可能還不能影響你因為你會以為她在與你開玩笑！

　　4級——和風(fēng)

　　你會發(fā)現(xiàn)。女孩子開始使用一些聲音語言來表示不高興的心情！

　　5級——清風(fēng)

　　這時你應(yīng)該會感到一點寒意了通常女孩子會狠狠的瞪你一眼。還會說一些風(fēng)涼話。千萬別以為只是清風(fēng)而已，如果你還長期處在這種情況中而渾然不知情的話那我要提醒你這個等級與下一級的強風(fēng)可是一級之隔！

　　6級——強風(fēng)

　　這個等級通常女孩子已經(jīng)手叉著腰開始罵人了。而且聲調(diào)已經(jīng)調(diào)高。你應(yīng)該知道進退了！

　　7級——疾風(fēng)

　　這時候已經(jīng)開始發(fā)飆了，呼呼的咒罵聲不斷，你可以知道什麼叫作“潑婦罵街”與“河?xùn)|獅吼了”。

　　8級——大風(fēng)

　　這個等級開始就有點恐怖了，除了不斷傳來的咒罵聲之外，還會伴隨著發(fā)出一些巨響與噪音，通常就是邊罵邊拍桌子啦！

　　9級——烈風(fēng)

　　這個等級開始會有一些財物的損失，通常是她開始摔一些隨手可拿的小東西，如筆、手機、鞋子啦！往往會造成一些小東西的損毀，記住，這時候你得要有空中接物的能力。

　　10級——暴風(fēng)

　　這時候往往會有大量的東西破裂與傷害的情況發(fā)生，這時候你可別故作鎮(zhèn)定或堅強，遇到接踵而來又直指你而來的飛行物，最好先找掩蔽，處理方式就像遇到地震的情況一樣。

　　11級——狂風(fēng)

　　這個等級就跟名稱一樣，她會像發(fā)了狂的衝過來打人，往往會造成人類的一些災(zāi)害，通常一巴掌是跑不掉的。

　　12級——颶風(fēng)

　　這個等級也就是我們熟悉的強烈颱風(fēng)，如果沒有做好防范準(zhǔn)備，通常有傷亡與災(zāi)難。

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　　脾氣變暴躁病因在“隱性缺鐵”

　　莉莉一直是聽話、乖巧的女生。可近來卻一反常態(tài)，不僅生活懶散，而且脾氣怪異，動輒與人爭吵，對父母公然頂撞，有時則一個人躲在角落里暗自哭泣……去醫(yī)院做了全面體檢后，發(fā)現(xiàn)莉莉得的是“隱性缺鐵癥”。

　　脾氣變壞怎么也與缺鐵掛上了鉤呢？現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，缺鐵致使血液的攜氧量減少，影響到對大腦的氧氣與養(yǎng)料的供給，進而累及精神與情緒。所以，壞脾氣不可控制也成為早期缺鐵的一個比較明顯的特征。

　　有些女性不愛吃肉和新鮮蔬菜，愛吃糖果、糕點，這種偏食習(xí)慣造成鐵攝入不足，導(dǎo)致女性情緒急躁易怒。情緒多變，常常為一些小事大動肝火，總覺得氣兒不順。到了更年期的女性，脾氣暴躁的癥狀更加明顯。

　　建議女性應(yīng)適量食用一些含豐富鐵的食物緩解癥狀：如動物血、肝臟、瘦肉等動物性食物，以及黑木耳、紅棗等植物性食物等等。一方面可以扭轉(zhuǎn)不良情緒，另一方面有助于大腦提高注意力，并保持精力充沛的狀態(tài)。

　　在此為大家推薦兩款富含鐵的菜：

　　1、黑木耳炒瘦豬肉

　　原料：干黑木耳50克，瘦豬肉100克，彩椒50克，姜絲5克，花生油5克，鹽3克。

　　制作：鍋熱后放油，把姜絲與肉一起下鍋炒幾分鐘，與泡發(fā)好并且焯過水的黑木耳一起翻炒3-5分鐘，也可以燜2分鐘，出鍋撒上彩椒和鹽，翻炒一下裝盤。

　　營養(yǎng)點評：這道菜制作很簡單。但是營養(yǎng)價值很高，是個高鐵的組合菜品，都說吃肉怕高血脂，可是咱們用的是瘦肉，脂肪少，而且有降低血脂的黑木耳來抵消，放心吃。就是炒這道菜時油別倒多了。

　　2、綠豆芽豬肝湯

　　原料：綠豆芽100克，豬肝25克，姜絲10克，料酒5克，香油3克，鹽3克

　　制作：鍋里的水開后放入用料酒和姜絲腌了10分鐘的豬肝，這是為了去掉了腥味，2分鐘后隨即放入綠豆芽，一起煮2-3分鐘，香油和鹽一起放后即可裝碗。

　　營養(yǎng)點評：豬肝補鐵效果好，動物性的比植物性的補鐵吸收要好，如果讓鐵吸收更好的話，可以補充維生素C富含多的食物，比如新鮮的綠豆芽就富含維生素C，豬肝和綠豆芽的組合，是VC促進鐵吸收的一道好菜品。

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　　男人愛發(fā)脾氣竟是有病

　　在人們印象里，男人似乎比女人脾氣大。但你是否知道，男人動不動就發(fā)脾氣，其實是一種病——雄性易怒綜合征，這種病可導(dǎo)致過度憂郁。

　　女人有更年期，女人荷爾蒙會發(fā)生變化，但男人到了一定年齡，為什么也容易出現(xiàn)情緒波動、易怒和孤僻的情況？這說明男人也有更年期，他們有可能成為雄性易怒綜合征的受害者。

　　隨著男性的社會角色變化，越來越多的人患上這種病。因為進入職場的女人越來越多，更多男人不知道他們該扮演什么角色。結(jié)果，男人的經(jīng)濟地位逐漸受到威脅，這自然會影響到情緒。

　　社會關(guān)系方面，女人不想和不成功或不具備成功能力的男人在一起。她們也不愿意下嫁那些工作能力不如她們的男人。所以，更多男人感到他們?nèi)狈ξΓ踔翢o法贏得一個女人的芳心。

　　“雄性易怒綜合征”是蘇格蘭一位研究人員首先提出來的。他發(fā)現(xiàn)當(dāng)公羊的睪丸激素水平急劇下降時，它們就會變得狂躁與憤怒、孤僻與無理。

　　他分析了來自6000多名男子的數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)大約一半的人說他們一直或大部分時間里感到壓抑、郁悶或消極。

　　調(diào)查結(jié)果顯示，40％的被調(diào)查者經(jīng)常或一直處在急躁、易怒狀態(tài)。多數(shù)承認自己有消極情緒的人也出現(xiàn)荷爾蒙波動的情況：睪丸激素下降，同時伴隨壓力增加和男性性征的喪失。

（龔艷麗 謝莎莎）