濟(jì)南市民劉魯平的孩子剛上小學(xué)，孩子放暑假也讓她過了幾天輕松的日子，不用擔(dān)心孩子的學(xué)習(xí)、接送、吃飯，“好像給心情放了個(gè)大假。”但隨著新學(xué)期的開始，劉魯平的心又開始揪起來。開學(xué)后，又要重新繃緊神經(jīng)陪同孩子學(xué)習(xí)了，她說，每天要早早起床給孩子準(zhǔn)備早飯，接送孩子上學(xué)、放學(xué)，晚上還要檢查作業(yè)、陪讀，日復(fù)一日，孩子緊張勞累，自己更是身累、心累，一想到這些就煩躁不已。

　　王燕的孩子即將升入高三，臨近孩子開學(xué)，她腦中翻來覆去的就是如何讓孩子進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，如何讓孩子改善偏科情況。她甚至還給自己和丈夫進(jìn)行了分工，制訂了時(shí)間表，為孩子制訂了科學(xué)配餐食譜，可她依舊覺得心慌，生怕由于自己的疏忽耽誤孩子考入理想大學(xué)。

　　面臨開學(xué)，老師的心情同樣不輕松。記者采訪的幾位老師都不同程度地表示，繁重的教學(xué)任務(wù)和壓力是他們產(chǎn)生“開學(xué)恐懼癥”的主要原因。王莉是濟(jì)南一所重點(diǎn)中學(xué)的班主任，她說：“現(xiàn)在學(xué)生壓力大，老師壓力更大。為了把學(xué)生教好，我們不僅得早起、熬夜、寫教案、批作業(yè)，還得關(guān)注每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)、思想情況。來自家長、學(xué)校的期望，也都轉(zhuǎn)化成我們的壓力?！?/p>

　　山東精神衛(wèi)生中心兒童心理衛(wèi)生研究室主任翟靜認(rèn)為，一些家長過度擔(dān)心子女新學(xué)期的學(xué)習(xí)，每天耳提面命，會(huì)讓孩子的神經(jīng)高度緊張，加重其恐懼情緒。作為成年人，老師和家長應(yīng)該積極自我調(diào)節(jié)，緩解壓力，以平和的心態(tài)對(duì)待新學(xué)期的到來。

（鄧碧琴）