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“如果你認(rèn)為自己每次都會(huì)贏,那你只會(huì)失望。如果你小心翼翼,并且做了該做的事情,就會(huì)意外地獲得正面結(jié)果。”英國(guó)最著名的賽馬訓(xùn)練師納特如是說(shuō),他更相信悲觀。近日,美國(guó)《華爾街日?qǐng)?bào)》報(bào)道的一項(xiàng)研究與納特的觀點(diǎn)不謀而合,心理學(xué)家發(fā)現(xiàn),在職場(chǎng)中,悲觀一點(diǎn)好處多多。
在我們身邊,不乏一些或多或少持有悲觀心態(tài)的人士。小尹就是這樣的人,他最看不慣危機(jī)四伏時(shí),上司擺出一副“我自巋然不動(dòng)”的架勢(shì)。“無(wú)論什么情況下,我都不會(huì)將形勢(shì)看得那么樂(lè)觀,總會(huì)預(yù)想事情進(jìn)展到某種程度就可能出現(xiàn)某些問(wèn)題,或者我們可能完不成業(yè)績(jī)。”小尹說(shuō),同事私下叫他“悲觀主義者”。
事實(shí)上,所謂的悲觀主義者并非人們想象中那樣消極。悲觀的情緒很可能比樂(lè)觀主義更具適應(yīng)性。有心理學(xué)研究表明,在對(duì)類(lèi)似賭博實(shí)驗(yàn)的成功概率進(jìn)行預(yù)測(cè)時(shí),悲觀者預(yù)測(cè)的數(shù)據(jù)較之樂(lè)觀者要準(zhǔn)確得多。因此,悲觀者更有可能做出正確決策。
悲觀情緒之所以具有適應(yīng)性,是因?yàn)樗麄儗?duì)壓力和危機(jī)更敏感,因而常常會(huì)未雨綢繆。在優(yōu)勝劣汰的自然和社會(huì)環(huán)境中,危機(jī)感是人類(lèi)以及其他動(dòng)物賴(lài)以生存的心理基礎(chǔ)。它能幫助人們調(diào)動(dòng)身體和心理的能量,贏得較高的績(jī)效。
同時(shí),悲觀者對(duì)挫折有所預(yù)期,更易于積極應(yīng)對(duì)。相對(duì)而言,盲目樂(lè)觀者很容易在危機(jī)來(lái)臨之前高枕無(wú)憂;當(dāng)危機(jī)到來(lái)時(shí),他們就只好如寒號(hào)鳥(niǎo)一般,只剩下念叨“寒風(fēng)凍死我,明天就做窩”。而等到危機(jī)過(guò)后,盲目樂(lè)觀者就難以從中吸取教訓(xùn)。與此相反,悲觀者對(duì)過(guò)去的痛苦往往有著更深刻的記憶,也因此反易于從挫折中獲得成長(zhǎng)。
不過(guò),悲觀必須要適度。過(guò)度悲觀者將未來(lái)視為危機(jī)四伏的不歸路,判斷力又走向了盲目的另一端,他們覺(jué)得一切行動(dòng)都于事無(wú)補(bǔ),因而可能消極應(yīng)付。而且持續(xù)的悲觀,也會(huì)使得能量大量消耗。在職場(chǎng)上把弦繃得很緊的人,最好能夠在工作以外,找到自己完全放松的港灣。
(張留敏)
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