長久以來，人們花費(fèi)大量時間和精力致力于研究彈性工作環(huán)境為精神健康帶來的益處，但究其實(shí)：你早點(diǎn)下班去看兒子的足球比賽，或者早上為了辦私事遲些到達(dá)辦公室，這類彈性除了減輕你的疲憊感外，真能帶來更大的身體健康益處嗎?

　　根據(jù)循證醫(yī)學(xué)圖書館的《系統(tǒng)評價循證醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)庫》發(fā)表的一項(xiàng)新研究結(jié)果，看似如此。系統(tǒng)評價囊括了先前10項(xiàng)檢驗(yàn)彈性工作制之健康意義的研究，研究對象人數(shù)超過1萬6千名，研究人員來自英國達(dá)勒姆大學(xué)和紐卡斯?fàn)柎髮W(xué)，還有蒙特利爾大學(xué)，他們發(fā)現(xiàn)彈性工作安排——比如說雇員可以調(diào)整上班時間——有助于改善血壓、睡眠以及整體心理健康。

　　確切說來，系統(tǒng)評價顯示出，更加彈性的工作安排有助于改善機(jī)敏度、睡眠質(zhì)量、疲勞度、心率以及其他基本健康指數(shù)，還有益于二級健康指數(shù)，例如工作場所的認(rèn)知社會支持和社區(qū)意識。并且，毫不意外的是，在系統(tǒng)評價囊括的所有研究中，研究人員發(fā)現(xiàn)沒有證據(jù)表明彈性工作安排有何負(fù)面影響。

　　這項(xiàng)基礎(chǔ)分析意在闡明彈性工作選擇的潛在健康益處，類似的彈性工作選擇在斯堪的那維亞越來越受歡迎，近來在英國也占據(jù)了一定市場。

　　例如，去年4月，英國政府對一項(xiàng)政策進(jìn)行了擴(kuò)展，對要求彈性工作安排的父母需擁有6歲及以下孩童的限制擴(kuò)展為16歲及以下。在美國，這一現(xiàn)象的來臨稍緩——根據(jù)AARP2009年的估計(jì)，不到三分之一的美國員工擁有彈性的工作選擇。

　　然而，近年來的經(jīng)濟(jì)萎縮可能促進(jìn)了工作場所彈性的增長——因?yàn)楣緵]有能力用獎金和加薪獎勵員工，可能會轉(zhuǎn)向其它形式的補(bǔ)償，路透社去年年初如此報道說。

　　當(dāng)然，之前的研究也表明，彈性工作環(huán)境有益于積極的心理健康指數(shù)。而隨著這些最新發(fā)現(xiàn)大放光明，研究人員們強(qiáng)調(diào)說，要了解彈性工作與改善健康指數(shù)兩者之間更微秒的動態(tài)關(guān)系，繼續(xù)從事更多的研究至關(guān)重要。

　　例如，被最多賦予工作場所彈性的員工通常是工作級別較高的人員，而且很可能擁有更高的社會經(jīng)濟(jì)地位，這可能是工作安排之外的影響他們整體健康的因素。

　　要真正掌握彈性工作條件帶來的益處，研究人員們稱，對寬泛的職員——從高級執(zhí)行官到小時計(jì)費(fèi)雇員——健康指數(shù)進(jìn)行分析的進(jìn)一步研究至關(guān)重要，只有如此才能對這一課題獲得更深入的理解，并幫助塑造未來職場政策。