別讓你的情緒“中暑”

　　天氣越來越熱、路越來越堵、車越來越多，在路上，我們經常會看到一些類似小繆這樣一握方向盤就焦躁不安的車友，有關機構的調查顯示，四成車主特別是新手容易在夏天患上情緒“中暑”癥。

　　故事——淑女開車爆粗口

　　小繆是杭州一家醫院的牙科醫生，在朋友、同事的眼中，她是個地地道道、溫柔可人的淑女。但不久前，有兩位同事坐她的車去商場購物，卻大吃一驚，原因是小繆在開車時，卻像一位“爆女”。

　　那天，車子開到天目山路莫干山路的十字路口時，一輛黑色轎車突然從她的車前擠進車道，“他奶奶的!”猛踩油門又不得不猛踩剎車的小繆盯著黑車，爆了粗口，坐在后座的兩位同事聽得真切，半天反應不過來。

　　來到湖墅南路口時，一位行人恰巧又在她前面的人行道與她爭搶紅燈，“眼瞎了，你找死啊!”被迫再度急踩剎車的小繆又一次怒目圓睜，兩位同事嚇了一大跳，眼里都是問號，“這是一向溫和的淑女小繆?”

　　到了商場停車場，三人下了車，小繆的臉上又露出平時的溫和。兩位同事忍不住告訴她，剛才她在車上的樣子太可怕了，怎么會連連罵人?小繆不由得訴起了苦來，自己也不知怎么回事，一上車脾氣就不好，在路上看到不舒服的事，就會出口罵人，罵后會舒服一些。她反問同事，現在醫院中暑的人不少，是不是自己的開車情緒也“中暑”了?

　　現象——四成車主夏天情緒“中暑”

　　這樣的故事還有許多，劉先生到暑期培訓班接女兒回家，短短的四公里路，爆粗口的次數卻有四五次之多，害得上小學四年級的女兒給他下了最后通牒：“老爸，你再罵人，我不乘你車了!”

　　“之前，看到一些人開車火氣很大，覺得很看不慣。可現在這種事情也發生在了自己身上。”車主李先生分析道，酷暑天來臨后，自己一早開著車從城西出發，迎著白花花的太陽，心里就會莫名地焦躁，很容易發火。

　　杭州拱墅區交警大隊的方警官在路上執勤時明顯感覺到了這一夏天“特征”。他表示，汽車擁有量不斷增加，有車族在上班路上，動不動就會遭遇堵車，當然，主要還是夏天天氣炎熱，人的情緒波動就大。他說，表現在開車時，開車人的注意力不集中，亂并線、鬧紅燈、隨意超車，有時甚至與他車“頂牛”等。夏天也是一個事故高發的季節，情緒不穩也是其中重要的原因之一。可以說，夏天開車情緒也會“中暑”。

　　浙安駕駛員協會最近進行了一項調查，結果顯示，夏天，約有四成車主會情緒“中暑”，其中又是駕齡5年以下的新手居多。他們情緒煩躁時，有的會選擇“焦躁不停亂按喇叭”，有的會選擇“報復違章行為”或“有打人的沖動”或“罵臟話”。還有的會伴隨攻擊性駕駛行為，如在沖動行為受阻或受到批評時，有突發憤怒和暴力傾向。

　　達人提醒——心態平和上路

　　夏天情緒“中暑”，最可怕的就是引發交通事故，因此，夏天休息好，心態平和上路，可以避免類似情緒“中暑”。

　　開車情緒中暑，醫學上稱之為“陣發型暴怒障礙”。對開車族來說，在連續較長時間的駕駛后，往往處于精神緊張、情緒壓抑狀態，一旦遇到紅燈、擁堵交通環境或各種道路違法行為，被壓抑的情緒就會極易爆發出來。

　　杭州下城區醫院的孫醫生告訴記者：“因開車引發心理障礙的人日益增多，特別是夏天，一些人的情緒波動會特別大。”他表示，這些有車族在不開車的時候很少或根本不會罵人，但一開上車就會經常破口大罵。像一些白領，類似情形就不少，可能與他們平常工作壓力大，握上方向盤，容易情緒激動有關。

　　其實，影響開車人心情的多半不是因為車或路本身，而是心態。孫醫生建議，車主要以平和心態上路，不要將不開心的情緒帶到開車中。遇到堵車或不文明的車主，要學會克制情緒，等待幾秒，對方的車就會過去，糟糕的路況也會過去，憤怒情緒也就消散了。所以開車最重要的學會自我心理調節。

　　駕齡十年的趙先生已修煉成十足的“紳士司機”，他表示，車友們不妨裝飾一下車內，并在車內放點動聽音樂，這樣，駕駛時就可以放松緊張心情，特別是等綠燈和堵車時，能減少煩躁心情，讓開車成為樂趣和享受。

（李麗欣）