注意：家長(zhǎng)要做好孩子情緒操盤手

　　“我的兒子最近脾氣特別暴躁，一提考試成績(jī)，就不斷念叨煩死了，有時(shí)還甚至大哭起來(lái)!”高考成績(jī)即將公布。近日，不少家長(zhǎng)致電本報(bào)教育熱線，反映高考發(fā)榜前，孩子心理頻亮紅燈，令全家人不知所措。

　　“孩子最近不知怎么了，情緒特別不穩(wěn)定，整天念叨煩死了，頭疼欲裂，有時(shí)候還大哭起來(lái)!”電話那頭，家長(zhǎng)趙女士心急如焚。最近，剛參加完高考的兒子，吃不下睡不著，連平日最愛的游戲都不碰了，莫名其妙發(fā)脾氣和哭泣，她擔(dān)心還沒等成績(jī)公布，兒子的精神就全線崩潰。

　　不僅如此，記者從不少考生處了解到，臨近發(fā)榜，一些考生一聽到高考、成績(jī)等敏感詞就心跳加快，出虛汗，胃疼，甚至伴有妄想和失眠。

　　對(duì)此，市二中學(xué)的心理教師周宇分析說，發(fā)榜前的焦慮與考前焦慮還不一樣，它更不具備任何努力的因素，因此考生會(huì)有一種無(wú)能為力、聽天由命的感覺，在這種“應(yīng)激型的壓力狀態(tài)”下，孩子回避談任何與考試相關(guān)的東西，以此來(lái)回避壓力。

　　其實(shí)，他此時(shí)內(nèi)心的壓力就像洋泡泡一樣，越脹越大，容易一觸即發(fā)，情緒波動(dòng)非常大，容易與家長(zhǎng)發(fā)生沖突。一旦“火山爆發(fā)”，壓力被釋放，取而代之的就是無(wú)力感、失落感，結(jié)果就容易大哭，情緒異常低落。

　　臨近發(fā)榜，周老師提醒各位考生家長(zhǎng)，首先，如果現(xiàn)在你的孩子采取回避的方式，請(qǐng)不要在孩子面前，過多涉及關(guān)于成績(jī)的話題。

　　其次，家長(zhǎng)回避不等于完全不聞不問，家長(zhǎng)也要做好背后的“操盤手”的角色，不動(dòng)聲色地暗地做一些準(zhǔn)備。例如，與老師或一些過來(lái)人商量，如果孩子成績(jī)考得不理想，應(yīng)該怎么辦，做最壞的應(yīng)對(duì)策略。“行為上可以配合孩子去回避，但心理應(yīng)該積極面對(duì)，只有這樣，在面對(duì)成績(jī)時(shí)，才能比孩子更坦然!”