沒(méi)有誰(shuí)的人生可以是一帆風(fēng)順，多多少少都會(huì)遇到一些令自己難過(guò)的事情，所以說(shuō)我們一定要有面對(duì)困難的勇氣和決心。但是，怎樣才能正確解決問(wèn)題呢？心理健康專家認(rèn)為，最重要的是了解自己的問(wèn)題解決風(fēng)格。

　　一、解決問(wèn)題最核心的第一步：面對(duì)而非逃避

　　當(dāng)我們面對(duì)問(wèn)題時(shí)，要做的第一步是接受問(wèn)題。相信自己解決問(wèn)題的能力并且以積極的態(tài)度去面對(duì)問(wèn)題。

　　二、識(shí)別自己的問(wèn)題解決風(fēng)格

　　人們都有自己的問(wèn)題解決風(fēng)格。問(wèn)題解決風(fēng)格包括理性解決風(fēng)格，沖動(dòng)/粗心解決風(fēng)格和逃避解決風(fēng)格。

　　理性解決風(fēng)格預(yù)示著深思熟慮的系統(tǒng)性計(jì)劃。擁有這種風(fēng)格的人，把相關(guān)信息和現(xiàn)實(shí)相結(jié)合，識(shí)別障礙，樹(shù)立實(shí)際性的目標(biāo)，最終形成多種多樣的可選擇的解決方案，進(jìn)而結(jié)合可選擇方案的正反面來(lái)設(shè)定一個(gè)有效的計(jì)劃。

　　沖動(dòng)/粗心型主要指解決問(wèn)題的態(tài)度積極，但是解決的方法草率且不完整。擁有這個(gè)類型的人喜歡首當(dāng)其沖，方法不經(jīng)考慮，并且他們從不考慮自己方法可能會(huì)帶來(lái)的后果。

　　逃避型，又被稱為拖延癥。這個(gè)類型的人，被動(dòng)，拒絕承認(rèn)問(wèn)題的存在，喜歡依靠他人為其解決問(wèn)題。

　　當(dāng)我們的面對(duì)困難的時(shí)候，千萬(wàn)不要退縮，其實(shí)小編很喜歡一句話，那么就是困難像彈簧，你強(qiáng)它就弱，你弱它就強(qiáng)，所以我們必須具備那種樂(lè)觀的心態(tài)，直面困難，找到最合適的解決方法。

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