體驗(yàn)幸福是一種心理能力

　　通常人們對(duì)悲傷的感覺比較印象深刻，但是對(duì)于幸福的心理感覺就比較缺乏認(rèn)識(shí)，大多數(shù)人都會(huì)說我以前幸福過，當(dāng)他們幸福的時(shí)候他們感覺不到幸福，當(dāng)我們痛苦的時(shí)候才覺得幸福的彌足珍貴。

　　當(dāng)有人宣稱她很幸福的時(shí)候，常常也是感覺幸福正在溜走，或正在擔(dān)心下一時(shí)刻會(huì)發(fā)生什么不好事情的時(shí)候。

　　心理深層的幸福感常常體現(xiàn)在這樣的時(shí)刻：一個(gè)欲望得到實(shí)現(xiàn)，如性欲、成就欲、金錢欲、權(quán)力欲，而新的欲望還沒有生成。遺憾的是一個(gè)欲望的滿足常常是另一個(gè)更大欲望產(chǎn)生的根源?；蛘?，人從一種不良情緒中脫離，如從壓力、焦慮、恐懼中舒緩，而新的緊張還沒開始。同樣遺憾的是情緒像一種流動(dòng)的能量，當(dāng)舊的緊張平復(fù)的時(shí)候，新的緊張已經(jīng)開始。

　　如果用花兒來象征著幸福，你立即發(fā)現(xiàn)幸福的寓意是因人不同的，正如花有千樣紅，萬種態(tài)，不同的人對(duì)幸福有不同的期待，對(duì)幸福有不同的理解?；ǖ牧硪粋€(gè)寓意是幸福只是生命中燦爛的一瞬，更多的人生是平淡。

　　當(dāng)我們降低對(duì)生活、對(duì)工作、對(duì)他人的期待時(shí)，我們常常容易跟幸福邂逅。當(dāng)我們假定自己是幸福的，并用幸福的眼光去看待一切的時(shí)候，哪怕坐在黃連樹下，也會(huì)因?yàn)樽约哼€在感覺，還有呼吸和心跳，還在觀察這個(gè)值得珍惜的世界，所以心身依然處在幸福中。那么，如果一個(gè)人，一個(gè)家庭，一個(gè)團(tuán)隊(duì)，一個(gè)民族總是感覺不幸福，并不是什么事，什么工作，什么人，什么制度讓她們不幸福，而是她們?nèi)鄙俑杏X幸福的心理能力

　　所以，幸福的感覺是我們自己的心理能力體會(huì)的，當(dāng)你感覺幸福的時(shí)候，你的幸福感覺是誰也拿不走的，它是我們對(duì)自己、對(duì)外界的事物和世界的一種態(tài)度。它能讓我們自己信心滿滿、厚德博愛，這時(shí)我們就感覺幸福，幸福就在我們自己的內(nèi)心深處，只要我們發(fā)現(xiàn)幸福，我們的生活就會(huì)很美好。