長期使用電腦潛藏哪些危害

　　以前有電腦的人很少，人們的課外活動也比較多，但隨著經(jīng)濟和科技的不斷發(fā)展，現(xiàn)在基本每家都有一臺電腦，人們的生活也越來越離不開電腦。到是長期使用電腦不僅對人的身體健康有危害，也對人的心理健康有很大的危害。現(xiàn)在就讓小編告訴大家長期使用電腦的危害有哪些吧？

　　一、長期面對電腦易心理早衰

　　你能否整天絕大部分工夫面對機器，與人缺乏交流;慢慢地你是否感覺逐步缺乏生活熱情，承受新事物和適應新環(huán)境的能力減弱，沒有創(chuàng)造力和事業(yè)心;你的生涯簡單隨意，很難提起趣味;你漸漸變得敏感多疑，自我中心，忌妒心重，容易因一些小事與人爭執(zhí)，或因本人看不慣的人和事而耿耿于懷。

　　你執(zhí)著己見，沒有扭轉現(xiàn)狀的愿望，沒有興奮感，心情一直沒有高潮期等。而后你開端討厭本人，郁悶懊惱的情緒縈繞著你。你不知道自己終究是怎么了，你總覺得欲哭無淚。

　　其實，很多白領都會出現(xiàn)上述這些情況。由于過久的面對電腦作業(yè)，用多了電腦，的確容易發(fā)作多種心情阻礙。有專家指出，所謂的這種“心理死亡(早衰)”跟網(wǎng)絡成癮有著莫大的關聯(lián)，二者有相通的地方。

　　二、長時間對著電腦，或是患淋巴瘤的原因

　　淋巴瘤是原發(fā)于淋巴組織的惡性腫瘤，是最近10年全球發(fā)病率增速最快的惡性腫瘤之一。”淋巴瘤是起源于淋巴系統(tǒng)的惡性腫瘤，主要分為霍奇金淋巴瘤(HL)和非霍奇金淋巴瘤 兩大類，中國患者以非霍奇金淋巴瘤較為多發(fā)，占淋巴瘤的80%以上。隨著近年來現(xiàn)代社會的高速發(fā)展，淋巴瘤已悄無聲息地擠入了中國十大惡性腫瘤的榜單。

　　目前國內(nèi)發(fā)病人數(shù)以每年5%的速度上升，發(fā)病人群也越來越年輕化。專家指出，引起淋巴瘤的原因目前尚未完全明確，可能與一些病毒如EB病毒感染、生活環(huán)境污染的加重、有機溶劑染料過多接觸、長時間處于電子輻射環(huán)境等因素有關。李開復把大量的時間都投入在計算機行業(yè)，長時間面對著電腦敲打程序，長期處于高電子輻射環(huán)境中，很有可能因此而誘發(fā)淋巴癌。

　　三、長期打電腦更易患心臟病猝死

　　在網(wǎng)吧由于長時間上網(wǎng)引發(fā)的猝死案件數(shù)量越來越多了，死者猝死可能與長時間坐著不動打電玩有關，國外有報告指出每天花兩小時盯著電視、計算機屏幕的人，罹患心臟疾病致死率是平常人一倍。預防方面主要是改變不良的生活習慣，保證充足的睡眠，避免過度疲勞和精神緊張。千萬不要久坐桌前，多活動筋骨，增強體質(zhì)。專家介紹，現(xiàn)在媒體也常報道一些精英人才因工作繁忙，各類活動較多，長期處于過度勞累的亞健康狀態(tài)，而絕大多數(shù)人忽視了自身的健康，尤其是缺乏早期健康干預的意識，往往等到“累倒了”才開始重視，而這時健康狀況已經(jīng)很糟糕了，往往后悔莫及。

　　電腦不僅對學習有很大幫助，也提高了人們的工作效率，于是人們就漸漸依賴電腦了，甚至到了沒有電腦就渾身不舒服或做不了事的地步。到是長期使用電腦對人的危害很大，我們不能太過依賴電腦，要學會適當?shù)男菹ⅲ慌鲭娔X，這樣才不至于因為電腦而患上病。