地震后人們的心理反應有哪些

    任何災難所帶來的沉重傷害都會對人們的心靈與身體造成一定的創傷，尤其是2014年以來頻發的地震災難，那么，地震后人們的心理反應有哪些？當看到自己的親人被掩埋，當看到自己所愛的人永遠的離開，那種心情，那種心理活動相信不是常人能夠感同身受的。不管受災群眾有怎樣的反應，在我們看來都是正常不過的事情了。

    1、無助：覺得自己是多么脆弱、不堪一擊，不知道將來該怎么辦。恐懼和擔心、很擔心地震會再次發生、害怕自己或親人會受到傷害，害怕只剩下自己一個人、害怕自己崩潰或無法控制自己。

    2、悲傷：這是最常見的感覺和情緒，為親人或其他人的死傷感到很難過、很悲痛；大多數人會以大聲嚎哭或不斷啜泣來宣泄或疏解；少數人以麻木、冷漠無表情來表達。

    3、內疚：覺得沒有人可以幫助我﹖恨自己沒有能力救出家人，希望死的人是自己而不是親人；因為比別人幸運而感覺罪惡；感到自己做錯了什么，或者沒有做應該做的事情來避免親人的死亡。

    4、憤怒：覺得上天怎么可以對我這么不公平；救災的動作怎么那么慢；別人根本不知道我的需要，不理解自己的痛苦。

    5、強迫性重復回憶：一直想著逝去的親人，心里覺得很空虛，無法想別的事；災難的畫面在腦海中反復出現，一閉上眼就會看到最恐懼最悲傷的畫面。

    地震帶來的創傷與痛苦相信很多朋友可能在多年之后還歷歷在目，而地震后人們的心理反應也各有不同，但是有一點是相同的，便是悲痛的心理，希望每個生者都要堅強，逝者能夠安息，希望災難和傷害能夠少一點，安寧和和平多一些。

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