執(zhí)迷不悟的心理怎么調(diào)整

　　如果一個人對于一件事情很執(zhí)著，我們會說這個人做事情專注。但是，有些事情明明知道是錯誤的，卻還是不愿意改變自己的心意，毅然地去做，那就要另當別論了。這種執(zhí)迷不悟的心理，對于人的影響很深。執(zhí)迷不悟的心理怎么調(diào)整呢?

　　執(zhí)迷不悟?qū)θ说挠绊懀蕾囉谄渲饔^的定義。如果你堅持的是對的，那么其正面的影響就要大些，有的時候成功與固執(zhí)只有一步之隔。但如果以此固化自己的思維，會導(dǎo)致前進的停滯，無法創(chuàng)新。如果是因為自我保護而產(chǎn)生的固執(zhí)，那會使自己無法客觀地認清事物，只是在一味地逃避。我們應(yīng)當用開放的意識，去分析利弊。對于負面的影響，要分清楚好處與壞處，那么這種影響會減輕。如果只是一味地逃避、自卑或是與他人缺少溝通，負面的影響就會增大。

　　人們在認知過程中，要認清現(xiàn)實與假設(shè)、主觀與客觀。遇到事情應(yīng)當理性，提醒自己情緒會讓自己的認知有偏差;任何事情對事不對人。不要將人與事情聯(lián)系起來，不要帶著成見去認知。

　　至于認知失調(diào)導(dǎo)致的執(zhí)迷不悟，調(diào)整的途徑有三：一是改變或否定認知的一個因素，二是對兩個認知因素重新進行調(diào)整，三是再增加一個能夠減輕這種痛苦的因素。

　　當發(fā)現(xiàn)自己沉迷在一件錯誤的事情中無法自拔，甚至周圍的人對自己多次勸告都無效的情況下，執(zhí)迷不悟的程度就很深了。此時，切忌不可以放任自流，可以主動尋求心理咨詢師的幫助，來克服執(zhí)迷不悟的心理。

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