如何讓自己保持樂觀心態？

　　擁有良好心態的人心理健康肯定不會出現任何問題，面對一些困難的時候，總是會很輕松的解決。而對于一些心態不好的人來說，芝麻大點的小事就可能讓自己的情緒徹底陷入到深淵當中，無法自拔。那么，如何才能讓自己保持良好的心態呢?

　　保持樂觀心態的四句格言

　　1、積極快樂心態

　　人生在世十有八九不如意，在遭遇委屈或不幸時，絕望和頹廢不僅于事無補，反而會影響身心健康。因些，不管何時都應保持積極的心態，擁有良好的心境。唯有如些才能在生活或工作上更上一層。

　　2、心存感恩之心

　　感恩，是人際關系里最好的溝通。父母的養育之因，師長的育才之恩，我們的周邊有很多值得我們感恩的人或事。時時懷感恩之心，人才會以更加寬容、更加熱情的態度，投入到生活中來，也能更好地保持心理健康。

　　3、適當的距離產生美

　　濃烈的并不總是完美，人與人的交際如能保持適當的距離，視線通透了，看對方也可更為長遠、更為客觀。適當的距離可保持閑適、更為清淡的人際交往，對保持心理健康十分有益。

　　4、培養情趣 陶冶性情

　　高潔的情趣對人保持心理健康十分重要，閑暇時不妨放上手里的工作，心中的煩惱，到郊外看看，或寫寫書畫等，這即是養生之道，更能保持自我心態平和的理想方式。

　　當我們遇到一些困難的時候，不要過于煩心，要知道，可能你現在不具備解決這個困難的能力，但是如果你能夠堅持學習，那么將來的某一個時間你就會具備處理這個困難的能力。所以說，有的時候我們要學會把困境放在時間當中，慢慢的去解決。

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