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    心理保健

    多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)可以讓心理平靜

    分類: 心理保健 心理詞典 編輯 : 心理知識(shí) 發(fā)布 : 03-27

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      多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)可以讓心理平靜,心理保健專家表示,音樂(lè)是世間唯美的藝術(shù),能讓人沁人心脾,洗滌心靈,讓你從憂郁中走出來(lái),從機(jī)械中帶進(jìn)創(chuàng)造里,從表象走進(jìn)意境里,能與人的思想發(fā)生共鳴。音樂(lè)能教育我們很多東西,能讓我們學(xué)會(huì)發(fā)明創(chuàng)造很多東西,下面看看音樂(lè)對(duì)人的影響。

      音樂(lè)教育是最好的情感教育課程,是提高學(xué)生藝術(shù)素質(zhì)的有效途徑。好的音樂(lè)作品能作用于人的情感,引起共鳴、激動(dòng)、聯(lián)想、想象,以“隨風(fēng)潛入夜,潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的方式浸潤(rùn)人的心靈。

      使人受某種道德情操,精神品質(zhì),意識(shí)觀念的熏陶滲透,從而達(dá)到崇高的思想境界。人民音樂(lè)家冼星海說(shuō)過(guò)“音樂(lè)是人生最大快樂(lè)”,“音樂(lè)是生活中的一股清泉,音樂(lè)是陶冶性情的熔爐。”

      1. 培養(yǎng)審美情感。審美是音樂(lè)教育的核心,是作用于情感領(lǐng)域的教育活動(dòng),它能使學(xué)生在掌握音樂(lè)知識(shí)、技能、欣賞、演唱等過(guò)程中溝通審美情感,感染學(xué)生提高其審美能力,促進(jìn)良好心理品質(zhì)的形成。

      審美屬于情感教育的范疇,它能使學(xué)生通過(guò)課堂教學(xué)、課外興趣小組及節(jié)假日、藝術(shù)節(jié)等活動(dòng)的具體參與,而作用于學(xué)生的情感之上,培養(yǎng)學(xué)生美感的形成。審美情感的培養(yǎng)是提高學(xué)生音樂(lè)素質(zhì)的基本條件。學(xué)生只有感知音樂(lè)的美,才會(huì)被音樂(lè)所陶醉,才會(huì)對(duì)音樂(lè)學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣和動(dòng)力。

      在眾多的音樂(lè)教育內(nèi)容之中,發(fā)揮音樂(lè)教材中美的因素,來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的審美情趣,充分挖掘教材的歌詞美、旋律美、節(jié)奏美、力度美……從美的角度去挖掘教材的深刻內(nèi)涵,以教師動(dòng)情的演唱、演奏、生動(dòng)有趣的講解,結(jié)合使用直觀形象的教具及多媒體手段的運(yùn)用,啟發(fā)學(xué)生細(xì)細(xì)品味音樂(lè),以達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生樹(shù)立正確的審美趣味、積極進(jìn)行審美體驗(yàn)、提高學(xué)生音樂(lè)鑒賞力及表現(xiàn)力的目的。

      如引導(dǎo)學(xué)生感受不同國(guó)家、不同時(shí)代優(yōu)秀作品的時(shí)代美、地域之美;感受不同體裁作品的風(fēng)格美;了解音樂(lè)家的創(chuàng)作經(jīng)歷,使學(xué)生從他們的人格魅力中感受到性格美的存在;在民族音樂(lè)的學(xué)習(xí)、欣賞中。

      讓學(xué)生感知流傳至今幾經(jīng)變遷的民歌、小調(diào)所帶來(lái)的民族之美及器樂(lè)曲所創(chuàng)造的意境之美等等,學(xué)生在欣賞、學(xué)唱及活動(dòng)中潛移默化的增長(zhǎng)知識(shí),提高了審美能力。為學(xué)生藝術(shù)素質(zhì)的提高創(chuàng)造了有利條件。

      2. 培養(yǎng)思想情感。思想情感是客觀存在反映在人的意識(shí)中經(jīng)過(guò)思維活動(dòng)而產(chǎn)生的一種情感,它的表達(dá)方式有很多,其中用音樂(lè)來(lái)表達(dá)、陳述自己的思想,就是人抒發(fā)情感的一種最簡(jiǎn)便最直接的方式。

      它作為一種能力存活于每一個(gè)人的潛意識(shí)當(dāng)中,由于學(xué)生的潛意識(shí)當(dāng)中都有一種感受音樂(lè)、表現(xiàn)音樂(lè)的能力,所以,可以說(shuō)音樂(lè)具有抒發(fā)情感的特點(diǎn)。

      當(dāng)學(xué)生聽(tīng)到一首歡快、活潑的歌曲或樂(lè)曲時(shí)都會(huì)表現(xiàn)出興奮與高興,而聽(tīng)到一首低沉、悲哀的樂(lè)曲時(shí)也會(huì)出現(xiàn)情緒低落。這說(shuō)明音樂(lè)不但具有較強(qiáng)的表現(xiàn)力和感染力,同時(shí)還可以激發(fā)學(xué)生思想情感的產(chǎn)生。

      總之,音樂(lè)教育能讓學(xué)生在音樂(lè)的熏陶下萌發(fā)對(duì)音樂(lè)的興趣和愛(ài)好,初步養(yǎng)成健康的審美情趣,提高學(xué)生的心理素質(zhì),凈化心靈,培養(yǎng)學(xué)生高尚的情操。

      能在以學(xué)生為主體的教學(xué)實(shí)踐活動(dòng),培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新、自主學(xué)習(xí)意識(shí),提高學(xué)生的藝術(shù)素質(zhì)及能力。因此,教師應(yīng)發(fā)揮音樂(lè)學(xué)科的優(yōu)勢(shì)與特點(diǎn),以提高學(xué)生綜合素質(zhì)及能力培養(yǎng)為目標(biāo),不斷挖掘教材多元化的育人內(nèi)涵,逐步滲透理想、道德教育,培養(yǎng)能力,使學(xué)生成為身心健康、道德品質(zhì)高尚、有知識(shí)、有能力對(duì)社會(huì)有用的人才。

      很多科學(xué)家都對(duì)音樂(lè)情有獨(dú)鐘,著名物理學(xué)家錢學(xué)森一生與音樂(lè)作伴,自己的夫人其中就是音樂(lè)家;還有著名的物理學(xué)家愛(ài)因斯坦一生喜歡小提琴,很多創(chuàng)意都是從小提琴音樂(lè)里奔出來(lái)的,還有著名的水稻專家袁隆平一生喜歡拉小提琴,他們都是非常熱愛(ài)音樂(lè),在科學(xué)創(chuàng)新上又達(dá)到高峰,可見(jiàn),音樂(lè)對(duì)人的影響有多么大。

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