有的女人認(rèn)為自己過了三十歲就意味著已經(jīng)老了，如果真的是這樣的話，那么所有女人豈不是一輩子大部分時(shí)間都是在衰老的情況下度過?這未免有些離譜。不要認(rèn)為年齡是證明一個(gè)人是否衰老的唯一標(biāo)準(zhǔn)。今天就讓心理健康專家來教各位女性，怎么克服怕老的心理？

　　女人為何怕老呢?

　　因?yàn)椴还茉趺礃樱?0多歲的女人們?cè)谏钪械拇_出現(xiàn)了以下癥狀：

　　走在大街上，讓男人的回頭率大大降低;在單位里，無人再央求著為她效力;社交場(chǎng)上，沒人追著她要電話號(hào)碼;在家里，丈夫不再對(duì)她用“親愛的”、“寶貝兒”之類的昵稱……

　　曾經(jīng)有過美貌和姿色的女人在30歲前與30歲后經(jīng)歷這種強(qiáng)烈的對(duì)比后，頓時(shí)感覺一過“歲數(shù)”，你的魅力就會(huì)大打折扣!面對(duì)這樣巨大的心理落差怎么能叫人不傷感和心寒呢!這也就難怪女人對(duì)“老”的恐懼了!

　　美國(guó)心理學(xué)家桃樂西·卡耐基在其《心靈的成熟》一書中指出，成熟比保持年輕更有魅力，“心靈成熟的人不會(huì)衰老，即使他已白發(fā)斑斑，仍然才華橫溢，風(fēng)度翩翩，聰明睿智，善于創(chuàng)造”。“年輕，盡管具有一切吸引力，卻只是成年的一種準(zhǔn)備，人生戲劇的一個(gè)排練階段。由于想要永遠(yuǎn)生活在年輕的階段中而否認(rèn)自己的成年，是一種逃避責(zé)任、不敢以成年人的姿態(tài)面對(duì)人生的幼稚企圖。”

　　那么女人該如何正確地面對(duì)“老”，克服怕老的心理呢?

　　1.女性在即將跨出年輕的門檻時(shí)，要消除對(duì)年長(zhǎng)的心理恐慌，克服停滯感，不可朝后看，妄圖喚回已逝的青春，而必須朝前看，學(xué)會(huì)集中精力注意于現(xiàn)實(shí)和將來。

　　2.女性應(yīng)該及時(shí)為自己設(shè)置人生的新目標(biāo)：事業(yè)的、家庭的、業(yè)余愛好的、社會(huì)活動(dòng)等等，制定自己的短期計(jì)劃和長(zhǎng)期計(jì)劃。只有相信自己的明天一定會(huì)更好，自己的生活會(huì)有更好更新的希望和變化，人的心靈才會(huì)永葆青春，才會(huì)永遠(yuǎn)保持年輕的創(chuàng)造力和激情!

　　要知道，即便是到了五六十歲，在年齡上的確是衰老的年齡，但是如果女人依舊保持一顆健康的心臟，每天生活就像是一個(gè)小女孩那樣，有著天真浪漫的心態(tài)，那么就可以說其并沒有老。總之，女人如果能夠克服怕老心理，那么她的生活將會(huì)更加順心。

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