判斷是否有網癮的簡單標準

　　隨著市場經濟高速發展，互聯網急速發展，數據爆炸式現象出現，大數據時代來臨，人們對網絡依賴越來越強烈，導致很多人患有了網癮，對上網已經形成了獨特的愛好，并不僅停留在電腦了，還在手機上，那么怎么判斷網癮的簡單標準呢?

　　對于戒網癮領域關于網癮的標準爭論至今還是沒有一個統一的或者說令所有人都認同的標準,前段時間衛生部也組織過相關專家專門制定過一個標準,結果這個標準一發布就引起了無數人的批評,特別是廣大網友戲成為"被網癮"一時間成為笑話。

　　首先要搞清楚什么是成癮，所謂成癮是指個體不可自制地反復苛求從事某種活動或濫用某種藥物，雖然這樣做會給自己或已經給自己帶來各種不良后果，但任然無法控制自己行為。

　　具體可以從以下幾個特征去判斷，比如耐受性(tolerance)、戒斷綜合癥 (abstinence syndrome)、明知故犯(knowingly violate)、遷延性戒段綜合癥(prolonged withdrawal symptoms)等。

　　所謂耐受性簡單描述就是為了尋求快感不得不增加劑量或改變使用方式，具體到網癮的表現就是上網的時間越來越長并且有不斷增加的趨勢。

　　戒斷綜合癥是指一旦停止原來的成癮行為就回出現特殊的生理癥狀群，具體到網癮的表現就是如果突然斷掉網絡，上網者會表現出脾氣暴躁、摔電腦配件、抓頭發、打哈欠、流淚、抑郁甚至惡心、嘔吐等癥狀。

　　明知故犯比較容易理解，具體到網癮的表現就是跟父母及老師保證過無數次，但每次都不能兌現諾言，明明知道無節制上網會導致成績下降、健康受損等后果，但明知山有虎，偏向虎山行，一意孤行，無法自拔。

　　如果您的孩子出現上述的一些表現和癥狀后就要引起注意，同時咨詢相關專家確認孩子是否已經有了網癮，以便于及時糾正

　　網癮，對成人來說還好，對于孩子來說則問題很大，不僅影響了學業，還對個人成長不利，身體健康也下去了，網癮的人不經常鍛煉，一直坐著也能憋出病來的。所以要及時關注孩子的生活習慣，盡可能避免孩子有網癮，即使上網也讓他養成良好的習慣。

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