別做關(guān)閉心靈的“隱居者”

  紅網(wǎng)消息：佛教中有出世與人世之說，所謂出世即指遠(yuǎn)離人世，戒斷人倫常情，方可修得正果；而人世則指普渡眾生。古往今來，許多人為了解脫痛苦，遁人了空門，成為心如枯木死灰或孤傲冷僻的隱居者。從現(xiàn)代學(xué)的角度來看，那些遁跡荒野、不食人間煙火的隱居者們則很可能屬于回避型人格的人。

    在現(xiàn)代社會(huì)中，隱居者已很難找到一塊清靜的樂土，于是，他們往往關(guān)閉自己的心靈，不與他人作親密的接觸，唯求自安。值得注意的是，渴望一種有意義的孤獨(dú)與暫時(shí)的回避人世并不是一種病態(tài)，相反，真正具有回避型人格的人并不敢深入到自己心靈的內(nèi)部去，他們的回避帶有強(qiáng)迫性、盲目性和非理智性等特點(diǎn)。

    回避型人格又叫逃避型人格，其最大特點(diǎn)是行為退縮、自卑，面對(duì)挑戰(zhàn)多采取回避態(tài)度或無能應(yīng)付。美國(guó)《精神障礙的診斷與統(tǒng)計(jì)手冊(cè)》(DSM一 W)中對(duì)回避型人格的特征定義為：

    1.很容易因他人的批評(píng)或不贊同而受到傷害。

    2.除了至親之外，沒有好朋友或知心人(或僅有一個(gè))。

    3.除非確信受歡迎，一般總是不愿卷入他人事務(wù)之中。

    4.行為退縮.對(duì)需要人際交往的社會(huì)活動(dòng)或工作總是盡量逃避。

    5.自卑，在社交場(chǎng)合總是緘默無語，怕惹人笑話，怕回答不出問題。

    6.敏感羞澀，害怕在別人面前露出窘態(tài)。

    7.在做那些普通的但不在自己常規(guī)之中的事時(shí)，總是夸大潛在的困難、危險(xiǎn)或可能的冒險(xiǎn)。

    只要滿足其中的四項(xiàng)，即可診斷為回避型人格。

    有回避型人格障礙的人被批評(píng)指責(zé)后，常常感到自尊心受到了傷害而陷于痛苦，且很難從中解脫出來。他們害怕參加社交活動(dòng)，擔(dān)心自己的言行不當(dāng)而被人譏笑諷刺，因而，即使參加集體活動(dòng)，也多是躲在一旁沉默寡言。在處理某個(gè)一般性問題時(shí)，他們往往也表現(xiàn)得瞻前顧后，左思右想，常常是等到下定決心，卻又錯(cuò)過了解決問題的一時(shí)機(jī)。

    在日常生活中，他們多安分守 1