<label id="f88tb"></label>
<acronym id="f88tb"><dfn id="f88tb"></dfn></acronym>
    <li id="f88tb"></li>

  • 歡迎來到 心理詞典網(wǎng) , 一個優(yōu)秀的心理知識學(xué)習(xí)網(wǎng)站!

    加入收藏

    您所在的位置:首頁 > 心理健康 > 心理保健

    心理保健

    以心理影響糾正偏食

    分類: 心理保健 心理詞典 編輯 : 心理知識 發(fā)布 : 10-22

    閱讀 :450

          一般人都知道,身體的生長發(fā)育需要充足的營養(yǎng),事實上,“營養(yǎng)”也非常重要,若嚴(yán)重缺乏,則會影響健康。那么,人重要的健康“營養(yǎng)素”有哪些呢?

      首先,最為重要的精神“營養(yǎng)素”是愛。愛能伴隨人的一生。童年時代主要是父母之愛,童年是培養(yǎng)人健康的關(guān)鍵時期,在這個階段若得不到充足和正確的父母之愛,就將影響其一生的健康發(fā)育。少年時代增加了伙伴和師長之愛,青年時代情侶和夫妻之愛尤為重要。中年人社會責(zé)任重大,同事、親朋和子女之愛十分重要,它們會使青年人在事業(yè)家庭上備添信心和動力,讓生活充滿歡樂和溫暖。至于老年人晚年幸福是關(guān)鍵。

      第二種重要的精神“營養(yǎng)素”是宣泄和疏導(dǎo)。無論是轉(zhuǎn)移回避還是設(shè)法,都只能暫時緩解矛盾,而適度的宣泄具有治本的作用,當(dāng)然這種宣泄應(yīng)當(dāng)是良性的,以不損害他人、不危害社會為原則,否則會惡性循環(huán),帶來更多的不快。負(fù)擔(dān)若長期得不到宣泄或疏導(dǎo),則會加重矛盾進(jìn)而成為障礙。

      第三,善意和講究策略的批評,也是重要的精神“營養(yǎng)素”。一個人如果長期得不到正確的批評,勢必會滋長驕傲自滿的毛病,固執(zhí)、傲慢等,這些都是不健康發(fā)展的表現(xiàn),過于苛刻的批評和傷害自尊的指責(zé)會使人產(chǎn)生逆反,遇到這種“病毒”時,就應(yīng)提高警惕,增強(qiáng)免疫能力。

      第四,堅強(qiáng)的信念與理想也是重要的精神“營養(yǎng)素”。信念與理想對于的作用猶為重要。信念和理想猶如的平衡器,它能幫助人們保持平穩(wěn)的心態(tài),度過坎坷與挫折,防止偏離人生軌道,進(jìn)入暗區(qū)。

      第五,寬容也是健康不可缺少的“營養(yǎng)素”。人生百態(tài),萬事萬物難免都能夠順心如意,無名火與萎靡頹廢常相伴而生,寬容是脫離種種煩擾,減輕壓力的法寶。

    下一篇:憂郁癥自我治療小妙方 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

    上一篇:用“心”支撐健康 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】

    强行被公侵犯奈奈美| 毛片a级毛片免费观看免下载| 护士与税务干部完整2av| 亚洲色婷婷一区二区三区| 成人秋霞在线观看视频| 精品久久久久久无码免费| 日本二本三本二区| 国产69久久精品成人看| 国产黄色片在线观看| 免费看a级毛片| 一区二区三区欧美日韩| 国产一区亚洲欧美成人| 久久久噜久噜久久gif动图| 国产精品无码永久免费888| 亚洲国产综合精品中文字幕| 18禁亚洲深夜福利人口| 日韩免费一级片| 国产乱人视频在线看| 乡村老妇的大肥臀被撞击的| 日韩人妻一区二区三区免费| 国产av一区二区精品久久凹凸| 一级毛片一级毛片一级级毛片| 欧美精品亚洲精品日韩专区va| 哦┅┅快┅┅用力啊┅┅动态图| 一个人的突击队3电影在线观看| 欧美国产日韩1区俺去了| 国产性夜夜春夜夜爽| 中文字幕乳授乳奶水电影小说| 在线免费成人网| 精品在线免费视频| 亚洲Av人人澡人人爽人人夜夜| 老王666天堂网站| 久久精品国产亚洲香蕉| 大香焦伊人久久| 免费jjzz在在线播放国产| jizz18高清视频| 永久免费av无码网站大全| 久久久久亚洲av片无码| 国产综合成人久久大片91| 亚洲Av人人澡人人爽人人夜夜 | 亚洲欧美日韩高清中文在线|