長假謹防娛樂致猝死

　　平時工作壓力大的年輕白領，被學業壓得喘不過氣的學生，最常選擇的放松的方式就是痛痛快快地“娛樂至死”——通宵達旦地看碟片、K歌、蹦迪、打麻將、玩電腦……專家告誡大家：過分貪玩非但不能放松身心，而且對健康損傷極大!

　　娛樂過度的7大危害

　　危害之一

　　玩電腦、看電視、打麻將、去歌舞廳等，都需要長時間靜坐，這樣第一會導致頸椎、腰椎勞損。

　　危害之二

　　“過分貪玩”容易導致下肢靜脈曲張，甚至浮腫。

　　危害之三

　　長時間看碟或玩電腦、看電視，會導致近視、眼睛干澀。

　　危害之四

　　電腦顯示屏、電視熒光屏的磁輻射對人體有害。

　　危害之五

　　長時間使用鼠標、懸著手打麻會導致手腕損傷。

　　危害之六

　　電腦房、歌舞廳等公共娛樂場所的空氣一般都比較污濁，打麻將、唱歌時吞云吐霧只會讓空氣質量差上加差，容易導致呼吸道疾病。

　　危害之七

　　過度緊張后的過于興奮，會使人的身心更加疲憊，甚至由于過度疲勞而導致死亡，而且激動勁一過，心理會變得非常疲憊、壓抑。