編劇和導演是我們自己

　　[引子] “是誰導演這場戲，在這孤單角色里……故事如果注定悲劇，何苦給我美麗，演出相聚和別離……”愛情的確像一出戲，而編劇和導演，其實就是我們自己。與其幽怨，不如為自己改寫一個新劇本，也許沒有悲劇那么悲戚，沒有喜劇那么搞笑，沒有言情劇那么浪漫，但卻能讓我們塌塌實實地得到幸福。

　　誰來操控愛情主動權

　　愛情不是——控制與反控制的游戲

　　所有的親密關系都必然或多或少帶著不確定的色彩，惟有接受這一點、才能避免總要操縱對方來獲得暫時的安全感。

　　[引子] “是誰導演這場戲，在這孤單角色里……故事如果注定悲劇，何苦給我美麗，演出相聚和別離……”愛情的確像一出戲，而編劇和導演，其實就是我們自己。與其幽怨，不如為自己改寫一個新劇本，也許沒有悲劇那么悲戚，沒有喜劇那么搞笑，沒有言情劇那么浪漫，但卻能讓我們塌塌實實地得到幸福。

　　誰來操控愛情主動權

　　案例：

　　近來，曉敏對相戀10年的男友越來越不滿。一次男友聚會回來，曉敏指責他不思進取，提出分手，并搬回自己家住。沒想到，男友這次并沒有再來找她。曉敏想不通為什么過去百依百順的男友，這次如此絕決。盡管她每天都要給他打電話、發短信，幾個月之后，兩人關系依然在冰點。在咨詢室里，她不停地追問咨詢師：我該如何做，才能夠找回他對我的愛?

　　[引子] “是誰導演這場戲，在這孤單角色里……故事如果注定悲劇，何苦給我美麗，演出相聚和別離……”愛情的確像一出戲，而編劇和導演，其實就是我們自己。與其幽怨，不如為自己改寫一個新劇本，也許沒有悲劇那么悲戚，沒有喜劇那么搞笑，沒有言情劇那么浪漫，但卻能讓我們塌塌實實地得到幸福。

　　誰來操控愛情主動權

　　解決：

　　該如何做，才能夠找回失去的愛!茫茫人海中，這個問題不知侵蝕著多少人的心靈。咨詢中，曉敏給咨詢師的印象是極度的焦慮(她不斷要求建議，不能滿足就焦慮并指責)。

　　戀愛10年，她已習慣了男友的忍讓，“分手”是她常用的伎倆——每當她對男友不滿就提出分手。現在，她第一次完全喪失了控制感。咨詢中，曉敏逐漸意識到，這種“操縱-被操縱”的關系，是她的典型情感模式，可誰能夠永遠接受被操縱的身份呢?曉敏必須學會接受關系中的不確定性，可以參考的幾點策略有：

　　[引子] “是誰導演這場戲，在這孤單角色里……故事如果注定悲劇，何苦給我美麗，演出相聚和別離……”愛情的確像一出戲，而編劇和導演，其實就是我們自己。與其幽怨，不如為自己改寫一個新劇本，也許沒有悲劇那么悲戚，沒有喜劇那么搞笑，沒有言情劇那么浪漫，但卻能讓我們塌塌實實地得到幸福。

　　誰來操控愛情主動權

　　停止電話追問

　　給男友留些空間;否則，逼得越緊，他逃得越遠。 特別想給男友打電話時，可以轉換一下環境，比如出門散步;或者轉換一下對象，比如給朋友打個電話。

　　[引子] “是誰導演這場戲，在這孤單角色里……故事如果注定悲劇，何苦給我美麗，演出相聚和別離……”愛情的確像一出戲，而編劇和導演，其實就是我們自己。與其幽怨，不如為自己改寫一個新劇本，也許沒有悲劇那么悲戚，沒有喜劇那么搞笑，沒有言情劇那么浪漫，但卻能讓我們塌塌實實地得到幸福。

　　誰來操控愛情主動權

　　尋求朋友的幫助時要注意

　　朋友是支持來源，不是救命稻草。如果拼命抓住朋友不放，讓朋友承擔所有焦慮，時間長了朋友也難以忍受。 要學會采用一些其他的方式處理自己的焦慮，比如聽音樂、寫日記、適度體育鍛煉(尤其是瑜伽等能令人身心放松的鍛煉)等。

　　[引子] “是誰導演這場戲，在這孤單角色里……故事如果注定悲劇，何苦給我美麗，演出相聚和別離……”愛情的確像一出戲，而編劇和導演，其實就是我們自己。與其幽怨，不如為自己改寫一個新劇本，也許沒有悲劇那么悲戚，沒有喜劇那么搞笑，沒有言情劇那么浪漫，但卻能讓我們塌塌實實地得到幸福。

　　誰來操控愛情主動權

　　愛情童話為誰守候

　　親密關系的第一要素是：真實。如果離開了真實性，再美好的東西，也是鏡花水月。也許，你愛上的只是自己的影子。

　　[引子] “是誰導演這場戲，在這孤單角色里……故事如果注定悲劇，何苦給我美麗，演出相聚和別離……”愛情的確像一出戲，而編劇和導演，其實就是我們自己。與其幽怨，不如為自己改寫一個新劇本，也許沒有悲劇那么悲戚，沒有喜劇那么搞笑，沒有言情劇那么浪漫，但卻能讓我們塌塌實實地得到幸福。

　　誰來操控愛情主動權

　　案例：

　　高中時，文彬愛上鄰班一個女孩。他覺得她有種朦朧的美，而且她有個同樣朦朧的名字，霽月。之后的十年中，文彬一直都在追求他的夢中女孩。從最初的紙筆信件、長途電話，到新興的網聊、短信，兩人一直保持聯系。但對于感情，她既不接受、也不拒絕。她每次都說他們之間沒有什么關系，不要為她放棄什么;可事后，她又總會抱怨文彬并不是真的在乎她。文彬不知道到底該如何選擇。