失戀者如何消除泄恨心理

　　強(qiáng)怎么也沒想到，原本與他相親相愛的妻子在結(jié)婚不到兩年就與一港商相好了。離婚后，他在日記上寫下了一句話：“我不是生來讓別人玩弄的，必須學(xué)會(huì)玩弄?jiǎng)e人！”

　　被他逮住的第一只“獵物”叫小梅，一位酷似他妻子的公司秘書。一個(gè)周末的晚上，倆人盡情狂舞后，借著夜宵酒精的作用，被甜言蜜語哄得云里霧里的小梅，欣然在強(qiáng)的公寓內(nèi)獻(xiàn)出了她的貞操。不久，強(qiáng)又瞄上了一名在衛(wèi)校讀書的女孩子，在那名女孩子租住的小屋里，他強(qiáng)行占有了她。數(shù)次得手后，強(qiáng)得意非凡，報(bào)復(fù)女人的欲望有增無減，他又將目光投向了本單位的小琴……

　　同事曾勸過強(qiáng)要以事業(yè)為重，不要把自己名聲給搞壞了，萬一被人告發(fā)，后悔就來不及了。但強(qiáng)卻不以為然，他說：“女人都不是好東西，她們讓我痛苦，我也要讓她們難受。”

　　心理解碼：

　　強(qiáng)的心理機(jī)制出現(xiàn)了障礙。這是因離婚造成的心理失衡，這種心理失衡是由心理防御機(jī)制上被稱之為“轉(zhuǎn)移作用”所致。離婚引起的情緒反應(yīng)主要是痛苦和煩惱，如果處理不當(dāng)就會(huì)陷入迷惘、絕望或輕生；有的人還會(huì)產(chǎn)生“以牙還牙”的泄恨心理反應(yīng)，而尋求報(bào)復(fù)。

　　強(qiáng)因愛妻絕情離他而去，這種內(nèi)心的憤怒和痛苦無法向其妻子直接發(fā)泄，就把所有女性當(dāng)成了發(fā)泄對(duì)象。也就是說，把對(duì)妻子的憎恨轉(zhuǎn)移到別的女性身上。這種因離婚而發(fā)生的轉(zhuǎn)移作用如果表現(xiàn)過度，便會(huì)害人害己，給社會(huì)帶來一定的危害。

　　心理處方：

　　（1）當(dāng)事者應(yīng)明白，兩個(gè)人的婚姻是一種契約關(guān)系。婚變雖是一個(gè)坎，但你不要把它想成是一個(gè)根本不可逾越的巨大鴻溝，它跟你在生活中遇到的其他各種各樣的事情一樣，你必須面對(duì)它、處理它。

　　臺(tái)灣漫畫家朱德庸說過的一句話非常好：“失憶、失戀、失婚以至我們?cè)趷矍槔锼艿目啵疾贿^是一塊跳板，令你成長(zhǎng)。”如果所有這些挫折、經(jīng)歷、痛苦都能夠成為激勵(lì)你成長(zhǎng)的事情，那么你的人生就會(huì)不斷進(jìn)步，你就不會(huì)覺得自己生活在一個(gè)最悲慘的處境中，你就可以不記前嫌，以一顆平靜的心看待你的前配偶，從而正確面對(duì)離婚后的生活。

　　（2）要學(xué)會(huì)向人傾訴。應(yīng)多與親朋好友談?wù)勚脑挘灰眠^多的怪罪語言。通過把自己的憤懣、傷心、失望傾吐出來以后，隨著心理負(fù)荷的釋放，心情也會(huì)隨之慢慢地平靜下來。

　　（3）用理智戰(zhàn)勝情感。利用反向思維，多想想自己的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì)，克服自暴自棄心理，到生活中去重新贏得愛情，使自我得到升華和更新，像歌德、貝多芬那樣，從失戀的痛苦中解脫出來，立志去創(chuàng)造輝煌。