心理疏導(dǎo)治療“瘋狂購(gòu)物癥”

　　呼和浩特市的胡麗娜日前給本報(bào)健康專欄來(lái)信，說(shuō)她非常熱衷逛街購(gòu)物，特別到了年底，只要出去逛街，錢包總會(huì)被花空。最讓她感到焦慮的是，經(jīng)常買回一些自己并不真正需要的東西。她心理很苦惱，不知道該怎么控制自己的購(gòu)買欲望。

　　1月25日，記者就此采訪了內(nèi)蒙古婦女兒童心理咨詢中心國(guó)家二級(jí)心理咨詢師王志紅。王志紅表示，女人天生就有一種購(gòu)物的欲望，但是有許多女性由于購(gòu)買欲望過(guò)大而導(dǎo)致變成一種心理問題，像胡麗娜一樣患上瘋狂購(gòu)物癥。瘋狂購(gòu)物癥又叫貪購(gòu)癥，貪購(gòu)癥患者對(duì)商品有一種病態(tài)的占有欲，哪怕是毫無(wú)用處，都會(huì)不假思索的沖動(dòng)購(gòu)買，如果不買，就會(huì)出現(xiàn)焦慮不安、周身欠妥，但買了之后就會(huì)后悔。

　　那么，如何有效控制自己的購(gòu)物欲望呢?建議這類患者要養(yǎng)成良好的消費(fèi)觀念和消費(fèi)習(xí)慣。

　　首先，堅(jiān)持每天寫購(gòu)物日記。記下當(dāng)天購(gòu)買的物品、花了多少錢、在什么樣的心境下購(gòu)買、購(gòu)買回來(lái)后的感覺、是否買到不切實(shí)際的東西等，只要與購(gòu)物有關(guān)的行為、幻想、計(jì)劃等都寫下來(lái);其次，讓家人代為管理金錢。每日只給少量的生活費(fèi)，并取消所有信用卡，減少購(gòu)買欲;第三，建立“只可買有需要的東西”的價(jià)值觀;第四，在焦慮、緊張、不快，想憑借購(gòu)物以獲得快感時(shí)，通過(guò)心理疏導(dǎo)和藥物治療相結(jié)合，以減少購(gòu)買的沖動(dòng)。

（梁子豪）