4歲到12歲的孩子中，有15%的人會(huì)時(shí)不時(shí)地在半夜“環(huán)游”房間。這是因?yàn)樗麄儾荒茼樌貙⒊了A段過度到做夢的睡眠狀態(tài)。而且心理上的緊張感也會(huì)加重夢游的現(xiàn)象。我們千萬不要輕視夢游。

　　有些人誤認(rèn)為孩子在夢游的時(shí)候能夠控制自己的安全。

　　其實(shí)不是這樣，深夜里游走的孩子實(shí)際上毫無方位感可言。如果你的孩子總在夜晚起床“散步”，你應(yīng)該采取一些安全防護(hù)措施，例如關(guān)好窗戶、不要讓孩子睡高床、要鎖好房門等。另外，最好不要喚醒夢游的孩子，而是靜靜地把他們領(lǐng)回床上。

　　通常，這類睡眠障礙不需要治療，最遲到了孩子的青春期夢游的癥狀就會(huì)不治而愈了。

　　如果不放心，也可以咨詢醫(yī)生，幫助孩子做些訓(xùn)練，防止夢游發(fā)生。但有一點(diǎn)很重要，在孩子發(fā)生夢游癥狀后，最好請醫(yī)生幫助診斷究竟是一般的夢游還是癲癇癥，因?yàn)樗鼈兊陌Y狀很相似。