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    行為剖析

    3%成功率 戒煙不能單靠意志

    分類: 行為剖析 心理詞典 編輯 : 心理知識 發布 : 06-30

    閱讀 :379

      吸煙有害,人人皆知,但是我們發現煙民還在不斷增加。而且一旦具有煙癮,要戒掉是那么不容易, 記者看到,網絡上也在展開煙民戒煙的大調查,新浪網等門戶網站給出的結果顯示,九成以上戒煙者戒煙失敗。

      現實中也有特殊的例子。有一位煙民就曾給區秀燕留下深刻印象。該煙民為30歲上下的男士,有多 年的抽煙史。他走進戒煙門診時,戒煙的態度很堅決,并且一直吃戒煙藥物,很配合治療,結果成為門診"碩果僅存"的唯一一名戒煙成功者,于是親自登門向醫生"報喜"。

      專家表示,煙草依賴是一種慢性高復發性疾病,具有獨特的發病機理;如果單純靠毅力來戒煙的話, 十戒九敗。而通過戒煙門診,成功率會提高3-4倍。"只憑意志力來戒煙,干戒的成功率僅為3%!"區秀燕告訴記者。

      如何才能成功戒煙?專家給出答案是:"戒煙需要專業治療。科學的戒煙方法=藥物治療+心理治療 +行為治療,三者缺一不可。"

      近年來,國際上逐漸提倡的觀點是,吸煙絕不是一種單純的生活習慣,它是一種慢性成癮性疾病, 世界衛生組織稱之為"尼古丁依賴"。目前,國際上較為通行的治療方法是首先對患者的"尼古丁依賴"進

      行評價,然后根據評價的結果,采取戒煙藥物治療結合其他多種干預,如心理和行為治療。

      區秀燕在針對患者進行藥物治療及心理輔導的過程中,她發現目前的戒煙產品中,尼古丁貼劑的效果 稍微要好一些,使用這些產品輔助的煙民戒煙率可達到60%之高。區秀燕表示,這是臨床藥物治療中,效

      果最明顯的方法。但若想徹底實現戒煙,沒有堅定的意志力依然是徒勞無功。

    (梁子豪)

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