專家研討網(wǎng)絡(luò)心理障礙

　　在深圳高職院舉行的第三屆廣東省高校心理健康教育和心理咨詢學(xué)術(shù)研討會(huì)上，大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康成為新熱點(diǎn)。《大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理安全研究》論文的作者、深圳職業(yè)技術(shù)學(xué)院文首文老師認(rèn)為，隨著網(wǎng)絡(luò)的普及，網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生生活、個(gè)性影響一天天加大，隨之而來的網(wǎng)絡(luò)心理問題也日漸凸現(xiàn)，這是目前教育界必須正視的問題。其實(shí)，不僅僅是大學(xué)生，許多網(wǎng)民都或多或少地存在過分依戀網(wǎng)絡(luò)造成的“因特網(wǎng)中毒”、沉迷網(wǎng)戀、隱居網(wǎng)絡(luò)逃避現(xiàn)實(shí)生活等種種心理問題。最常見心理障礙：“”

　　最近一年的時(shí)間，至今獨(dú)身的深圳某公司李小姐業(yè)余時(shí)間幾乎都耗在網(wǎng)上了，下班回家的第一件事就是打開電腦上網(wǎng)，每天呆在網(wǎng)上的時(shí)間超過7個(gè)小時(shí)，節(jié)假日更是長(zhǎng)達(dá)十多個(gè)小時(shí)。由于上網(wǎng)熬夜，白天上班打瞌睡，整天腰酸背疼、沒精打采，多少次下決心不上網(wǎng)了，可是一回到家還是不由自主地把手伸向電腦，而且一上網(wǎng)立刻神采奕奕。李小姐自己也知道，這是典型的“因特網(wǎng)中毒”癥狀，癥狀還有“常因擔(dān)心電子郵件是否已送達(dá)而睡不著覺”等。李小姐一上網(wǎng)就廢寢忘食，可就是“戒”不掉。網(wǎng)絡(luò)的精彩世界，吸引許多網(wǎng)民像李小姐一樣，上網(wǎng)時(shí)間不斷延長(zhǎng)，漸漸地對(duì)網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生身心依賴，若因故不能上網(wǎng)，就會(huì)出現(xiàn)與吸毒成癮相仿的戒斷癥狀：情緒低落、頭昏眼花、雙手顫抖、疲乏無力、食欲不振等癥狀，并且非上網(wǎng)不可。而上網(wǎng)時(shí)間過長(zhǎng)，會(huì)導(dǎo)致手腕關(guān)節(jié)不適、腰酸背痛、視力下降及注意力不集中、緊張、焦慮、失眠、心情抑郁等癥狀，專業(yè)人士稱之為“網(wǎng)絡(luò)綜合癥”，這是目前網(wǎng)民當(dāng)中最容易出現(xiàn)的心理障礙。

　　隨著電腦的普及，電腦正在日益廣泛深入地介入我們的生活、上網(wǎng)已成為一種時(shí)尚。然而，上網(wǎng)在給我們帶來方便，效益和快樂的同時(shí)，也給人們的健康，尤其是精神健康帶來了危害，其中最常見的就是染上“網(wǎng)癮”>>>>

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　　網(wǎng)戀，婚姻的第三者？

　　深圳某企業(yè)員工趙宇和彭冰冰結(jié)婚五年了，兒子兩歲，可最近兩人的婚姻亮起了紅燈，說起來都是“網(wǎng)戀”惹的禍。

　　彭冰冰半年前迷上了互聯(lián)網(wǎng)，每天兒子入睡后，她就沉浸到網(wǎng)絡(luò)世界。她在深圳之窗聊天室里人氣很旺，網(wǎng)友不少。趙宇不知道妻子在聊什么、跟什么人來往，又聽說現(xiàn)在很流行網(wǎng)戀，于是他大發(fā)醋意，非常擔(dān)心美麗賢惠的妻子在網(wǎng)上“飛”了，他要想方設(shè)法弄清楚。他偷偷查到妻子的網(wǎng)名，于是妻子上網(wǎng)的時(shí)候，他就到網(wǎng)吧上網(wǎng)，在網(wǎng)上登記了一個(gè)陌生的名字，進(jìn)入聊天室與妻子搭訕。由于他非常了解妻子的愛好脾氣，幾次聊天后，不明就里的妻子很快把他當(dāng)成網(wǎng)上的好朋友。

　　第一步成功之后，趙宇開始實(shí)施下一個(gè)方案，千方百計(jì)在網(wǎng)上大獻(xiàn)殷勤，繼而向她熱烈求愛，沒想到妻子不為所動(dòng)，并表明自己是有家庭有丈夫的女人，不接受網(wǎng)戀。趙宇大喜過望，一不小心透露了自己的真實(shí)身份。趙宇的做法引起彭冰冰的強(qiáng)烈反應(yīng)，她沒有想到深愛的丈夫?qū)ψ约喝绱瞬恍湃危⒂眠@種令她難以接受的辦法考驗(yàn)她，美滿的婚姻頓時(shí)烏云密布。

　　或許很多人都想了解

　　雖然彭冰冰經(jīng)受了網(wǎng)戀的考驗(yàn)，但在互聯(lián)網(wǎng)上，沉溺于網(wǎng)戀的并不少。

　　一位網(wǎng)友告訴記者，他發(fā)生網(wǎng)戀的時(shí)間已經(jīng)4個(gè)月了，他與網(wǎng)絡(luò)情人在網(wǎng)上互相傾訴生活和工作的煩惱，互相安慰互相鼓勵(lì)，纏纏綿綿，情感有了寄托。即使這樣，他也不打算與對(duì)方見面，之所以如此，是由于他雖然對(duì)自己的婚姻不滿意，但還不愿意結(jié)束婚姻，在這種情況下，網(wǎng)絡(luò)便成了他發(fā)泄情感、尋求滿足的渠道。全球6%網(wǎng)民存在心理障礙據(jù)國(guó)外媒體公布的一組最新統(tǒng)計(jì)數(shù)字：目前全球2億多網(wǎng)民中，約有1140萬人患有某種形式的網(wǎng)絡(luò)心理障礙，約占網(wǎng)民人數(shù)的6%左右。這部分人在網(wǎng)上“其樂無窮”的沖浪體驗(yàn)中逐漸形成了一種對(duì)網(wǎng)絡(luò)的心理依賴，隨著每次上網(wǎng)時(shí)間的不斷延長(zhǎng)，這種依賴越來越強(qiáng)烈。心理學(xué)家已對(duì)網(wǎng)絡(luò)心理問題開始探究。網(wǎng)絡(luò)心理障礙多種多樣去年，《互聯(lián)網(wǎng)心理學(xué)》一書在美國(guó)、中國(guó)和世界其他地方相當(dāng)風(fēng)行，作者是帕特·華萊士博士、美國(guó)馬里蘭大學(xué)商學(xué)院知識(shí)和信息管理中心主任。她對(duì)心理學(xué)理論和互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展進(jìn)行了深入的研究，其中也談到網(wǎng)絡(luò)心理障礙。對(duì)互聯(lián)網(wǎng)的吸引力、成癮性導(dǎo)致人們的時(shí)間被互聯(lián)網(wǎng)大量吞噬，網(wǎng)戀，上網(wǎng)者行為的怪誕，色情易性，網(wǎng)上的面具及偽裝等心理問題，《互聯(lián)網(wǎng)心理學(xué)》都作了闡述。這位公認(rèn)的國(guó)際互聯(lián)網(wǎng)心理問題專家指出，互聯(lián)網(wǎng)心理障礙是一個(gè)迫切需要解決的問題，除了要對(duì)一些“資深”網(wǎng)民進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)道德關(guān)懷之外，在網(wǎng)上尤其要注意的是對(duì)兒童和青少年的關(guān)心和指導(dǎo)。

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　　深圳網(wǎng)民超百萬

　　記者從深圳電信局了解到，據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，至今已有60萬戶家庭上網(wǎng)，網(wǎng)民數(shù)量超過100萬人。深圳市家庭上網(wǎng)具有上網(wǎng)時(shí)間長(zhǎng)、上網(wǎng)年齡段年輕、家庭投入大3個(gè)特點(diǎn)。有關(guān)資料表明，深圳市家庭上網(wǎng)平均每月高達(dá)6億分鐘。深圳家庭上網(wǎng)最多的是年輕人，平均年齡段35歲，35歲以下的占到全部上網(wǎng)人數(shù)的80%。

　　上網(wǎng)導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂的幾大癥狀

　　我國(guó)心理專家撰文指出，如果出現(xiàn)下列癥狀，應(yīng)警惕是上網(wǎng)導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂先兆：

　　①需要長(zhǎng)時(shí)間使用網(wǎng)絡(luò)才感到滿足。

　　②手指出現(xiàn)不自主的敲打鍵盤的動(dòng)作。

　　③幻想或夢(mèng)到互聯(lián)網(wǎng)。

　　④看到一個(gè)新的網(wǎng)址時(shí)就會(huì)心跳加快。瞄到任何一個(gè)名字時(shí)都萌發(fā)出加上電子郵件“@”字符的沖動(dòng)。

　　上述先兆癥狀具備愈多，說明戀網(wǎng)程度愈重，很可能是開始有癮了，最好是暫停上網(wǎng)，反省一下自己，采取適當(dāng)?shù)拇胧@些癥狀消失數(shù)周后再重新上網(wǎng)。如停止上網(wǎng)后出現(xiàn)不適感，則應(yīng)及時(shí)去看看心理醫(yī)生，防止病情進(jìn)一步發(fā)展。