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網(wǎng)癮

生硬戒除可能適得其反

分類: 網(wǎng)癮 心理詞典 編輯 : 心理知識 發(fā)布 : 09-30

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  一位大學(xué)三年級的學(xué)生,因迷戀網(wǎng)絡(luò)無法正常上課,老師勸其休學(xué)。家長帶他到某網(wǎng)癮戒除中心進(jìn)行治療,學(xué)生不能接受該中心采取的戒除方式,入住6天后趁體檢機會逃走。中國藥物濫用防治協(xié)會主辦的青少年過度使用網(wǎng)絡(luò)干預(yù)研究中心張伯源教授指出:用強迫大體力活動、軍訓(xùn)等傳統(tǒng)方式戒除網(wǎng)癮存在著諸多潛在危害,往往受到網(wǎng)癮戒除者的強烈抵抗。

  新的網(wǎng)癮解除理念是,幫助網(wǎng)癮者從過度使用網(wǎng)絡(luò)轉(zhuǎn)移為適度享有網(wǎng)絡(luò),在其恢復(fù)身心健康的前提下,給他們提供更多的“陪伴”方式和資源,以代替和弱化網(wǎng)絡(luò)的“陪伴”作用。一方面培養(yǎng)網(wǎng)癮者健康的上網(wǎng)習(xí)慣,另一方面挖掘并提升網(wǎng)癮者潛能,為其個性化發(fā)展打下基礎(chǔ)。

  據(jù)張教授介紹:如今,網(wǎng)絡(luò)成癮者日見增多,嚴(yán)重威脅著青少年的身心健康。中國青少年網(wǎng)絡(luò)協(xié)會對全國青少年網(wǎng)癮調(diào)查顯示,我國青少年網(wǎng)癮者約占青少年網(wǎng)民總數(shù)的13.2%,北京為23.5%。另外,韓國的調(diào)查顯示,目前韓國約有21萬患網(wǎng)癮癥青少年,占韓國青少年總數(shù)的2.1%。而美國已將網(wǎng)絡(luò)成癮列為一種普通疾病。

  青少年迷戀網(wǎng)絡(luò)的原因,大體上可以歸納為三個方面的原因:第一是學(xué)習(xí)成績不良。在學(xué)習(xí)成績至上的評價體系中,不良學(xué)習(xí)成績的孩子很容易受到老師的批評和父母的責(zé)備,由此產(chǎn)生挫敗感,促使青少年轉(zhuǎn)而尋求各種緩解學(xué)習(xí)壓力的辦法,而網(wǎng)絡(luò)則可以在一定程度上滿足他們的內(nèi)心需要。第二是同伴關(guān)系不良。沉重的學(xué)業(yè)壓力和家長的過分保護(hù),使得獨生子女往往沒有時間和機會去發(fā)展同伴關(guān)系,因此他們內(nèi)心的苦惱常常無人分擔(dān)。第三是缺少家庭溫暖。現(xiàn)在很多孩子不是生活在單親家庭,就是父母太忙,他們的父母根本沒時間和孩子相處,很少從心理上真正關(guān)心孩子。時間長了,孩子會逐漸產(chǎn)生孤獨感,將注意力轉(zhuǎn)向虛擬世界,從中尋求成就感和歸屬感。

  張教授認(rèn)為,對網(wǎng)絡(luò)成癮者應(yīng)進(jìn)行生理、心理以及回歸社會的全面干預(yù),實施心理治療與音樂、美術(shù)、體育、治療犬陪伴相結(jié)合的方法,醫(yī)務(wù)工作者和心理咨詢師以“陪伴”的姿態(tài)走進(jìn)青少年網(wǎng)絡(luò)成癮者的心靈世界,幫助他們合理適度使用網(wǎng)絡(luò),回歸正常的社會生活。在網(wǎng)癮者恢復(fù)身心健康的前提下,向網(wǎng)癮解除人員提供更多的“陪伴”方式和資源,以代替和弱化網(wǎng)絡(luò)的“陪伴”作用。一方面培養(yǎng)網(wǎng)癮者健康的上網(wǎng)習(xí)慣,另一方面挖掘并提升網(wǎng)癮者潛能,為其個性化發(fā)展打下基礎(chǔ)。

  在治療后期,為網(wǎng)癮成癮者提供一個較為真實的現(xiàn)實場景,一方面考察并穩(wěn)定前期身心治療的效果,另一方面緩解即將重返社會的焦慮情緒以及將要面對的沖突。

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