上網(wǎng)成癮是不是心理問題

超級(jí)網(wǎng)蟲小不不問：我喜歡上網(wǎng)，上班時(shí)借著工作關(guān)系在網(wǎng)上四處游蕩，有時(shí)趁老板不在還偷偷聊天，下班后不想回家，天天都要在單位呆到守門的大爺來喊才戀戀不舍地離開。假如沒有了網(wǎng)絡(luò)，我想像不出我的生活會(huì)是什么樣子。我自己也感覺到了這種依靠，我是不是有什么心理問題呀？

答：你好！有些心理學(xué)家認(rèn)為，迷戀上網(wǎng)的人絕大多數(shù)都有“社交懼怕癥”。假如你覺得這個(gè)論斷太搞笑，那是因?yàn)槎鄶?shù)人對(duì)自己的內(nèi)心并不了解，或者并不太明白“社交懼怕癥”的真正含義。小不不，請(qǐng)聽我細(xì)說原委。

“社交懼怕癥”最主要的表現(xiàn)是在社會(huì)活動(dòng)中不愿或不敢與他人交往，程度輕重有很大區(qū)別。有人是自我保護(hù)意識(shí)太強(qiáng)，怕別人發(fā)現(xiàn)自己的弱點(diǎn)；有人屬于挫折性懼怕，因?yàn)槟承┰蚨鴮?duì)某些場合某些人存在或強(qiáng)或弱的懼怕心理；較嚴(yán)重的則是見生人就臉紅緊張，說不出話。由于稍微的癥狀不會(huì)影響正常生活，所以很難被察覺。

網(wǎng)絡(luò)給傳統(tǒng)人際關(guān)系帶來的沖擊是史無前例的。傳統(tǒng)的人際交往都是“事實(shí)”的，很難想像與一個(gè)性別不清、職業(yè)不明、年齡不知的人交往。而網(wǎng)絡(luò)把交往帶入了一個(gè)完全虛幻的空間。網(wǎng)上的你絕對(duì)可以是一個(gè)與現(xiàn)實(shí)生活中截然不同的形象，你可以“創(chuàng)造”一個(gè)你想要的自己，卻不必顧及后果。沒有人會(huì)知道你說話結(jié)巴，也沒有人看得到你大腦袋小身體的羸弱形象，你絲毫不用擔(dān)心被嘲笑，不興奮了拔掉插頭完事。于是，在現(xiàn)實(shí)中被壓抑的自我就破繭而出了。

網(wǎng)絡(luò)的這個(gè)特性不知覺中滿足了人與生俱來的渴望參與、合群的原始動(dòng)力。那些在現(xiàn)實(shí)中有著重重顧慮的人可以在這里尋找認(rèn)同、安慰、發(fā)泄，可以無所顧忌地表達(dá)內(nèi)心的感受，輕而易舉地在網(wǎng)絡(luò)上找到自己的"歸宿"。

即使平時(shí)并不內(nèi)向的人也有可能迷戀網(wǎng)上生活，因?yàn)楹芏嘣诂F(xiàn)實(shí)中不敢做的事，可以在這里做到，你可以毫不臉紅地求教或談?wù)撟约翰皇煜さ脑掝}，還可以吹噓拿手好戲而不遭人嫉妒，因?yàn)樵诰W(wǎng)上，你對(duì)他人不構(gòu)成威脅。

網(wǎng)絡(luò)是虛幻的，也就是安全的，你“出去”了，你可以隨時(shí)“回來”，你不會(huì)受到不想受的傷害，它給你帶來放松而不是緊張和懼怕。所以有著任何程度"社交懼怕癥"的人--不論他是不是自覺--都會(huì)喜歡上網(wǎng)，都會(huì)沉溺于此而難以自拔。小不不，你是不是其中的一個(gè)？