老人要走出晚年懼老不健康心理

　　人到晚年，受臨終生命的促動(dòng),往往懷有強(qiáng)烈的懼老心理。人類本來就具有趨向“不衰”和盼望長壽的沖動(dòng)，這種沖動(dòng)愈大懼老心理就愈加強(qiáng)烈。因此,對衰老極度敏感，全神貫注的結(jié)果是自我暗示，自我加壓，形成了種種懼老表現(xiàn)。老人們要走出晚年的懼老心理必須從兩方面著手。

　　首先，作為老人要樹立積極的生存意識。即正確對待人生,科學(xué)看待生命。通過對人生和自我價(jià)值的合理認(rèn)定提高對生命意義的領(lǐng)悟。由此,結(jié)合自身?xiàng)l件繼續(xù)服務(wù)社會(huì)以激發(fā)生活熱情、體驗(yàn)生活情趣,消除身心衰老對自我的不良暗示。正確對待疾病,有病求醫(yī)，相信科學(xué)，不過分關(guān)注生理上的細(xì)微變化和片面強(qiáng)調(diào)他人對自己的態(tài)度。通過情緒轉(zhuǎn)移加強(qiáng)人際交往，以消除與社會(huì)的疏遠(yuǎn)，避免自我孤立。辯證地看待衰老，變衰老為緊迫感，促進(jìn)對生命的珍惜和人生意義的追求。