哪些原因?qū)е律窠?jīng)衰弱?神經(jīng)衰弱作為一種心理健康疾病，已經(jīng)危害了很多人的身心健康。患者往往會(huì)感覺(jué)自己的腦力和體力嚴(yán)重缺乏，甚至不能支配正常的日常生活。想要避免神經(jīng)衰弱，就需要避開(kāi)能夠?qū)е律窠?jīng)衰弱的那些因素。

　　誘發(fā)神經(jīng)衰弱的原因之外因

　　主要是指導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的各種社會(huì)心理因素。凡是能引起持續(xù)的緊張情緒和長(zhǎng)期內(nèi)心沖突的因素都可以誘發(fā)神經(jīng)衰弱。隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展 ,社會(huì)工業(yè)化、人口城市化、居住稠密、交通擁擠、競(jìng)爭(zhēng)激烈、失業(yè)、下崗、個(gè)人收入的懸殊 ,社會(huì)中存在的諸多現(xiàn)象都會(huì)使人精神緊張。長(zhǎng)期的精神緊張或心理創(chuàng)傷 (如人際關(guān)系不協(xié)調(diào) ,鄰里關(guān)系緊張 ,家庭不和 ,親人亡故 ,婚姻不幸 ,失戀 ,學(xué)習(xí)、工作過(guò)度緊張 ,考試成績(jī)不理想 ,長(zhǎng)期思想矛盾等 ),都會(huì)使人們精神緊張過(guò)度 ,心理負(fù)擔(dān)過(guò)重而出現(xiàn)神經(jīng)衰弱。神經(jīng)衰弱患者由于社會(huì)功能受損 ,導(dǎo)致社交、生活、工作及學(xué)習(xí)能力下降 ,反過(guò)來(lái)加重患者心理負(fù)擔(dān) ,往往會(huì)使疾病形成惡性循環(huán) ,遷延不愈。

　　誘發(fā)神經(jīng)衰弱的原因之內(nèi)因

　　辯證法告訴我們內(nèi)因是變化的基礎(chǔ) ,外因是事物發(fā)生變化的條件。神經(jīng)衰弱發(fā)病也是如此 ,為什么在同樣的生活、工作環(huán)境下 ,有的人患神經(jīng)衰弱 ,而多數(shù)人卻不會(huì) ,這就緣于易感素體因素 ,包括遺傳和性格類型、年齡、性別等因素。這些精神因素與個(gè)性心理特征相結(jié)合 ,因而容易導(dǎo)致對(duì)生活的張弛調(diào)節(jié)障礙 ,使大腦處于持續(xù)性緊張狀態(tài)而發(fā)病。神經(jīng)衰弱與人的個(gè)性心理特征有很大關(guān)系 ,一般認(rèn)為 ,具有內(nèi)向、多愁善感、自卑、保守、敏感、多疑、缺乏自信、主觀、好強(qiáng)、急躁、自制力弱等特點(diǎn)的人群易患神經(jīng)衰弱。他們往往沒(méi)有特殊的興趣愛(ài)好 ,很少有高興的時(shí)候 ,或者信仰養(yǎng)生之道、愛(ài)吃補(bǔ)品、對(duì)改變生活習(xí)慣很敏感、過(guò)分注重自身的感覺(jué) ,喜歡看醫(yī)書的人還容易受醫(yī)書影響而自覺(jué)不適。患者常對(duì)他人和自己的作為不滿 ,生活在遺憾和內(nèi)心沖突中。

　　哪些原因?qū)е律窠?jīng)衰弱?以上就是心理專家給出的答案。其實(shí)，神經(jīng)衰弱主要還是由于精神過(guò)分緊張、焦慮等引起的。所以，大家如果想要預(yù)防神經(jīng)衰弱，就需要做好心理保健，減輕生活的壓力。

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