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高三學(xué)生可能面臨的心理問題:
案例一:心胸狹隘增壓力
某A同學(xué)(女),在高一、高二期間一向以沉著、文靜的表現(xiàn)令各科老師連連稱贊,我曾經(jīng)認為她是最放心的學(xué)生之一。某日,她找到我,說堅決要和同桌調(diào)換位置,稱對方的成績太好,讓她覺得壓力太大,并且總覺得自己不如她,很沒有面子。
經(jīng)詢問A得知:原來兩人同位時,每次考試后,同桌面對成績總是很高興,A便認為同桌是在嘲諷自己并記于心中。進入高三后,這種情況更是常見了。
對策:經(jīng)細談,A告訴我,她一直不滿別人的成績超過自己。她心里著急,聽后,我對其進行了耐心的開導(dǎo):學(xué)習(xí),就是一個競爭的過程。要求自己進步,亦應(yīng)允許別人前行。學(xué)習(xí)要揚長避短,取長補短,互相借鑒,共同進步。
那種看不慣他人長進的狹隘心理只能為自己增加額外的負擔(dān),漸漸會壓跨自己的上進心。這種消自己勁頭、長他人銳氣的想法和做法,要盡快扔到太平洋里去。
之后,兩人都心平氣和,言歸于好。在第二次月考中雙雙進入班級前十名。
案例二:自亂方寸增壓力
入學(xué)成績很一般的某丙同學(xué)(男)通過兩年的拼搏,進入了年級前三十名。高三第二次月考時,他的座位便和很多高手排在一起。數(shù)學(xué)考試成績出來后,某丙只得了可憐的五十幾分,連成績較差的同學(xué)都沒考過。
經(jīng)詢問某丙得知:其在考數(shù)學(xué)時,看到周圍的考生做題速度很快且表情輕松自如,而自己由于基礎(chǔ)不牢,甚為著急。一急三慌,方寸大亂,考慮便不周。結(jié)果小題沒做好,大題做不出來,要得高分,談何容易!
對策:我對其進行分析總結(jié):這是典型的不打自敗。
考試做題,應(yīng)按自己的節(jié)奏,一題一題地做,不必在意人家做得如何。不然,既容易分散精力,又容易徒增壓力。因為自己與其他高手的差距就在于基礎(chǔ)不牢,做題的速度和準(zhǔn)確率不及他們亦屬正常。
但切不可把目光盯著他們而損耗自己嚴(yán)謹(jǐn)?shù)乃伎己蛧?yán)密的推理,否則,出差錯就在所難免了。我要求該同學(xué)引以為鑒,不能再蹈覆轍。在第四次月考后,他又重新殺入了前三十名。
案例三:單戀情節(jié)增壓力
某丁同學(xué)(男)剛進高三成績在班上屬上等。可在第三次月考前他卻不辭職而別回家去,未參加考試。月考結(jié)束后,他不請自到,主動向我坦白:考前他心煩意亂,實在無心考試。
問其原因,原來,他說他心里喜歡上了班里的一個女同學(xué),那位女同學(xué)對此則一無所知,而且平時并未流露出對他的愛意。據(jù)他推測,這位女生喜歡上了班里的另一個男生了,因此他十分煩躁不安。……
對策:我首先肯定了該同學(xué)積極坦白的態(tài)度,并告訴他,出現(xiàn)單相思是中學(xué)生常見的一種正常的心理現(xiàn)象。但僅此而已,其它則無任何可以原諒的理由。因為我知道他說的那些事很多都是子無虛有的。
作為一個成績相對較好的學(xué)生,應(yīng)全身心地投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中,用學(xué)習(xí)的快樂來沖淡自己的閑心雜念。青春期一定學(xué)會控制和調(diào)整自己的情緒和心理,否則,難成大器。一廂情愿的單相思,既傷身體,更累心靈,百害而無一利。
愛情是建立在相互理解與融洽的基礎(chǔ)上的人際關(guān)系,它是美好的,但又是復(fù)雜的,中學(xué)生完全沒有時間和必要考慮這些事情。……經(jīng)過耐心的開導(dǎo)與說教,他表示一定盡快忘掉過去,潛心學(xué)習(xí)。
我知道他是一個很踏實的人。在我的關(guān)注下,月考成績有了明顯的進步。
總結(jié);其實,高三學(xué)生的心理壓力是來自很多方面的,我們在和學(xué)生交談中,必須根據(jù)不同情況,認真調(diào)查,再“對癥下藥”,這樣才能夠達到比較理想的效果,讓學(xué)生在高考的路途中披荊斬棘,到達成功的彼岸。
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