青春期為何“煩”字當(dāng)頭？

　　青春期遇到煩心事怎么辦?很多青春期的孩子們，都會越到各種各樣的煩心事，有友情，還有剛剛青春懵懂的愛情，以及與父母之間的關(guān)系，這些都是很多青春期孩子的煩心事，因此我們就需要知道，正確的解決這些青春期煩惱的方法。

　　首先應(yīng)正確認(rèn)識與接納自己的變化。

　　不要怕長大，也不要拒絕成長，而要適應(yīng)成長。成長是人發(fā)展的規(guī)律與必然結(jié)果，要主動學(xué)習(xí)有關(guān)心理發(fā)展的知識，通過各種途徑主動了解身心變化的知識，如為什么變，怎么變，變化的結(jié)果是什么等。

　　其次，體驗與享受自己的成長。

　　不要將成長帶來的煩惱當(dāng)煩惱，它是人生給青少年的特殊禮物，你不珍惜，它就會丟失。建議青少年努力體驗這份獨特的感受，并想辦法去享受它。比如，喜歡孤獨，那就讓自己孤獨一段時間，孤獨夠了再投入到新的活動中，但不要將這些消極的情感長期延伸下去。

　　最后，為自己擁有“三張人生通行證”做好準(zhǔn)備。

　　三張“通行證”是20世紀(jì)教育國際研討會上提出的：一張是學(xué)術(shù)的、一張是職業(yè)的、一張則是證明一個人的事業(yè)心和創(chuàng)造力。前兩張是基礎(chǔ)，而第三張通行證實際上是一種人格特質(zhì)。這意味著，一個人在社會中能否生存與發(fā)展，不取決于他獲得了什么樣的文憑和從事什么樣的職業(yè)，而取決于他的人格特質(zhì)，也就是說取決于他的心理健康程度。因此，青少年解除現(xiàn)階段的煩惱，擁有健康的心靈非常重要。

　　以上就是對青春期的孩子們來說，需要了解的心理健康常識，以及解決青春期各種煩惱的方法，希望通過這些內(nèi)容的分析和介紹之后，可以給青春期的少男少女們帶來幫助，當(dāng)然家長們也要給青春期的孩子更多的諒解。

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