怎樣保障青春期心理健康？我們都知道青春期是孩子成長(zhǎng)的一個(gè)非常重要的階段，在這個(gè)時(shí)候要是不注重孩子的心理健康保健，那么也會(huì)給他們的一生都帶來(lái)影響，那么下面我們就詳細(xì)的去了解一下青春期心理健康小常識(shí)。

　　1.首先要引導(dǎo)孩子多讀一些人體生理發(fā)育，特別是青春期人體性生理和性心理的科普書籍，有助于孩子正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待自身生理變化，避免不必要的誤解、擔(dān)心和疑慮，但要特別注意，應(yīng)該到書店去購(gòu)買國(guó)家出版社出版的正規(guī)書籍，千萬(wàn)不要到地?cái)側(cè)ベ?gòu)買非正規(guī)書籍，更不可從色情書籍里去了解人體生理知識(shí)，那樣會(huì)讓孩子受到誤導(dǎo)和毒害，貽患無(wú)窮。

　　2. 讓孩子多讀一些心理科普書籍，了解心理發(fā)育的科學(xué)知識(shí)，有助于盡快學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心理狀態(tài)，有助于心理的健康發(fā)育。一些名人名言、名人傳記、道德倫理等有關(guān)提高綜合素質(zhì)的書籍，也有助于孩子樹立積極向上的正確的人生觀和價(jià)值觀，形成健康的心理。

　　3.家長(zhǎng)要放手讓孩子做他們力所能及的家務(wù)活，分擔(dān)家庭的責(zé)任和負(fù)擔(dān)，這不僅不會(huì)影響孩子的學(xué)習(xí)，相反會(huì)促進(jìn)孩子理解生活的艱辛、快樂(lè)和意義，正確認(rèn)識(shí)勞動(dòng)、努力與享受、成功的關(guān)系。增強(qiáng)他們對(duì)待和處理實(shí)際生活問(wèn)題的能力，幫助他們深入地認(rèn)識(shí)社會(huì)，體驗(yàn)生活，增強(qiáng)自信心。這對(duì)促進(jìn)他們的心理健康發(fā)育非常有益，而健康的心理狀態(tài)是學(xué)好文化知識(shí)的必要保證。除此之外，更有效地參加集體活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐，在實(shí)踐中增強(qiáng)認(rèn)識(shí)事物，分析、判斷和解決問(wèn)題的能力，也是促進(jìn)心理發(fā)育非常重要的環(huán)節(jié)。

　　青春期的時(shí)候孩子的身心健康都會(huì)發(fā)生很大的變化，要是不注意做好保健工作的話，那么很容易孩子的成長(zhǎng)留下不利的陰影，所以建議家長(zhǎng)們都能夠更加的注重孩子的心理保健，幫助他們度過(guò)青春期。

推薦閱讀：青春期男女的三個(gè)健康法則