高考之前第一要?jiǎng)?wù)：調(diào)整好心態(tài)

《心語屋》咨詢師：你好！  
　　我今年讀高三，臨近高考了，我卻沒有一點(diǎn)心思讀書。我覺得做什么事都提不起精神來，學(xué)習(xí)成績也越來越差，爸爸媽媽很擔(dān)心，我也不想讓他們失望，但是，我卻一點(diǎn)動(dòng)力都沒有。現(xiàn)在我已經(jīng)拉下了很多功課，想趕上去恐怕也來不及了，尤其是英語，因?yàn)槲也幌矚g那個(gè)英語老師，他總是當(dāng)著全班同學(xué)的面批評我，對我冷嘲熱諷。所以，每次他上課的時(shí)候，我總是不能靜下心來聽講，一想到他對待我的態(tài)度，就感覺心里有一股無名火，所以我對英語甚至有些厭惡。但是考試中英語又占很大比例。我有時(shí)也逼自己去看書，做習(xí)題，但沒有多大的效果。我該怎么做呢？亮亮  

　　亮亮：你好！  

　　看了你的來信，感覺你是個(gè)有上進(jìn)心的人。為了考上大學(xué)，不讓父母失望，你也做了很多的努力。高考一天一天地臨近，你的壓力也是不言而喻的。  

　　還剩下兩個(gè)月了，那么應(yīng)該怎么做呢？  

　　要調(diào)整自己的心態(tài)。現(xiàn)在讀書的機(jī)會(huì)有很多，要上大學(xué)，不只是高考一條路了。況且考上了大學(xué)，并不代表一個(gè)人的成功。父母希望你能考上大學(xué)，但是，他們最終的目的，是希望子女能過上幸福的生活。  

　　解開心中疙瘩。你說到對老師的厭惡導(dǎo)致了你對英語失去興趣。因?yàn)槟愣啻问艿嚼蠋煹南麡O評價(jià)，感覺自己不被尊重，這確實(shí)是一件讓人很難以接受的事情，由此，你對老師的厭惡泛化到了他所教的這門學(xué)科上。那你不妨反其道而行之，學(xué)好英語，證明給老師看：他對你的看法是錯(cuò)誤的。  

　　確定學(xué)習(xí)目標(biāo)。要知道，高考基本考的都是基礎(chǔ)知識(shí)，所以，把基礎(chǔ)打牢是相當(dāng)重要的。60天時(shí)間不長，但是，也已足夠復(fù)習(xí)好自己所學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)。先把難題放一放，循序漸進(jìn)地進(jìn)行復(fù)習(xí)。  

　　還要記住，不要給自己太大的壓力，學(xué)會(huì)放松，學(xué)會(huì)緩解自己的壓力，勞逸結(jié)合，提高自己的學(xué)習(xí)效率。