高考之前第一要務：調整好心態

《心語屋》咨詢師：你好！  
　　我今年讀高三，臨近高考了，我卻沒有一點心思讀書。我覺得做什么事都提不起精神來，學習成績也越來越差，爸爸媽媽很擔心，我也不想讓他們失望，但是，我卻一點動力都沒有。現在我已經拉下了很多功課，想趕上去恐怕也來不及了，尤其是英語，因為我不喜歡那個英語老師，他總是當著全班同學的面批評我，對我冷嘲熱諷。所以，每次他上課的時候，我總是不能靜下心來聽講，一想到他對待我的態度，就感覺心里有一股無名火，所以我對英語甚至有些厭惡。但是考試中英語又占很大比例。我有時也逼自己去看書，做習題，但沒有多大的效果。我該怎么做呢？亮亮  

　　亮亮：你好！  

　　看了你的來信，感覺你是個有上進心的人。為了考上大學，不讓父母失望，你也做了很多的努力。高考一天一天地臨近，你的壓力也是不言而喻的。  

　　還剩下兩個月了，那么應該怎么做呢？  

　　要調整自己的心態。現在讀書的機會有很多，要上大學，不只是高考一條路了。況且考上了大學，并不代表一個人的成功。父母希望你能考上大學，但是，他們最終的目的，是希望子女能過上幸福的生活。  

　　解開心中疙瘩。你說到對老師的厭惡導致了你對英語失去興趣。因為你多次受到老師的消極評價，感覺自己不被尊重，這確實是一件讓人很難以接受的事情，由此，你對老師的厭惡泛化到了他所教的這門學科上。那你不妨反其道而行之，學好英語，證明給老師看：他對你的看法是錯誤的。  

　　確定學習目標。要知道，高考基本考的都是基礎知識，所以，把基礎打牢是相當重要的。60天時間不長，但是，也已足夠復習好自己所學的基礎知識。先把難題放一放，循序漸進地進行復習。  

　　還要記住，不要給自己太大的壓力，學會放松，學會緩解自己的壓力，勞逸結合，提高自己的學習效率。