如何克服青少年挫折

　　如何克服青少年挫折?面對(duì)青少年出現(xiàn)的挫折和情緒問題，一方面，學(xué)校和家長(zhǎng)要加強(qiáng)對(duì)孩子的心理健康教育，注意細(xì)微情感變化，給予更多的鼓勵(lì)和細(xì)致引導(dǎo)，通過誘導(dǎo)、勸說改變青少年對(duì)事件的認(rèn)知評(píng)價(jià)。

　　1.合理地確定目標(biāo)。應(yīng)把目標(biāo)限制在孩子能力之內(nèi)。目標(biāo)太高，不停地追求自己能力不及的目標(biāo)，結(jié)果只能是挫折及悲觀失望隨著自己的這種追求步步加深;目標(biāo)太低，自身的能力則難以合理利用和充分開發(fā)，同樣會(huì)產(chǎn)生能力受挫之苦。

　　2.主動(dòng)地參與實(shí)踐，提供更多社會(huì)實(shí)踐的機(jī)會(huì)，千萬不要嬌生慣養(yǎng)。在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中不斷地分析和總結(jié)，學(xué)會(huì)汲取他人的經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn)。這樣就能逐漸提高青少年的承受挫折、戰(zhàn)勝困難的能力。

　　3.面對(duì)孩子情緒問題，要善于引導(dǎo)他們進(jìn)行適當(dāng)?shù)男埂Ｗ屗麄儽M情傾述，將自己的問題全部倒出來，而父母和朋友在此時(shí)，要注意安慰的辦法，切勿一味責(zé)罵或進(jìn)行刻板教育。

　　在面對(duì)挫折時(shí)除了父母要幫助孩子，青少年自身要善于調(diào)節(jié)自己，用正確的觀念來反駁不正確的觀念。