有正確的自我觀念 心理更健康

　　心理健康是如今很多人都追求的，但是現(xiàn)實中我們總是會受到來自各方各面的人的壓力，因此心理健康就很難維持。尤其是青少年，更容易受到外物的影響，導致心理問題的發(fā)生，因此為了防止這種情況的發(fā)生，大家就需要對青少年心理健康的標準有所了解。

　　一、愉悅的心境。在較長的一個階段內能夠保持對自己、對學習、對生活的興組，對自己充滿白信，樂于學習，生活有目標且很充實，對自己和所處的環(huán)境感到滿意。

　　二、和諧的人際關系。在學校能與老師建立相互尊重、信賴的師生關系;喜歡跟同學交往，與同學坦誠、友好相處，擁有知心朋友;在家中尊重、體貼父母，與父母關系融治。

　　三、正確的自我觀念。自我觀念是一個人對自己各方面的主觀認識。正確的自我觀念就是能夠比較客觀地認識自己的氣質、性格、能力、優(yōu)點、不足，既不盲目自大，也不妄自菲薄，能夠“悅納”自我。

　　四、個人與社會的協(xié)調。能夠和外界保持良好的接觸，正確認識社會。如果發(fā)現(xiàn)自己的需要、愿望與社會要求或他人的幸福發(fā)生了沖突，能夠修改自己的行動計劃，保持與社會的協(xié)調一致。

　　五、完整統(tǒng)一的人格。作為構成人格的各個心理成分之間是協(xié)調統(tǒng)一的，也就是青少年自我內在的統(tǒng)一協(xié)調。

　　如果青少年在青春期心理在這些方面都十分的完好，那么就能夠基本判定他是一個心理健康的人了。不過在生活中我們時刻都受到外物的影響，有很多的不確定性的因素會時刻威脅著我們的心理，只有長久的保持這種心理，才是健康的狀態(tài)。