強迫癥危害大 怎么從根本上預防

　　強迫癥的發生給我們的生活帶來了很大的影響，并且這種強迫的心理還會危害我們的心理健康。因此在生活中，大家應該多加注意預防，從根本上杜絕強迫癥的發生。那么，強迫癥的預防方法有哪些呢?

　　防病一向優先于治病，強迫癥自然也不例外。在了解如何預防強迫癥之前，我們先要知道的就是什么導致了強迫癥，如此才能有的放矢。

　　對于引發強迫癥的原因，目前還沒有一個統一的結論。它既與遺傳、大腦結構、神經遞質有關，與社會環境也有關系。而相比較生物學因素，社會環境因素更容易被提前干預。即便是追求完美，易患強迫癥的個性，也能在正確的環境影響下出現轉變。

　　所以，從小注意個性的培養十分必要。家長不要給予過多的、過于刻板的條條框框，也不要強加給孩子過高的期望，因為由此產生的壓力可能導致強迫癥。屈英還特別提醒，有些家長認為孩子事事一絲不茍就是好事，其實這種個性反而容易導致他們成為強迫癥患者的“后備軍”.

　　而有強迫傾向的人，應多參加集體性活動及文體活動，從事有興趣的工作，培養愛好，這能讓人建立起新的興奮點，抑制疾病的發作。此外，要采取順其自然的生活態度，并學習對付各種壓力的積極方法，不要回避困難，培養敢于承受挫折的品質，是預防的關鍵。

　　強迫癥是一種心理的疾病，因此在生活中，我們應該多加注意自我調節，緩解自己這種偏執的“強迫”。另外，大家也應該培養屬于自己的個性，防止強迫癥的發生。希望以上的介紹能夠對大家有所幫助。