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在這個(gè)競爭激烈的社會(huì),為了更好的生活,學(xué)生們要努力學(xué)習(xí);都市上班族每天都要拼命的工作,他們是易患強(qiáng)迫癥的人群。這不是危言聳聽,現(xiàn)在患強(qiáng)迫癥的人是越來越多了,因此,強(qiáng)迫癥成為影響人們生活的精神疾病之一。
你是不是在出門前反復(fù)檢查自己的東西是否帶起,出門后是否擔(dān)心門沒鎖好,水電氣忘了關(guān),手稍微有點(diǎn)臟就要洗干凈......這些都是強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)。
今年上高三的學(xué)生小鐘,近段時(shí)間來開始喜歡檢查家庭作業(yè),每天晚上即使重復(fù)檢查10多遍,還是懷疑沒檢查完。此項(xiàng)工作不結(jié)束就無法安心睡覺,因而嚴(yán)重地影響了正常睡眠、生活。
趙小姐在該市一家事業(yè)單位工作,平時(shí)工作相當(dāng)繁忙,壓力頗大,最近一年來,趙小姐發(fā)覺每次自己準(zhǔn)備上班時(shí)總擔(dān)心門沒鎖好,走到樓下總要再次上樓確定門是否已經(jīng)上鎖,而每次的結(jié)果卻都是肯定的。
小黎則每天不管是上班時(shí)間或者休息在家都要反復(fù)洗手,剛剛洗完手坐下又會(huì)突然感到洗不干凈或者沒洗過一樣,正常工作受到了影響。
這些表現(xiàn)大家都聽說過吧,因此學(xué)生和職場人是最易患強(qiáng)迫癥的人群,因?yàn)樗麄兩砩蠅毫μ蟆<冶硎荆瑥?qiáng)迫癥也是可以治愈的,那就是學(xué)會(huì)減壓,當(dāng)你沒有壓力了,保持心情的愉悅,建立自己的興趣愛好來轉(zhuǎn)移精力,做好勞逸結(jié)合,那么強(qiáng)迫癥就不容易找上你了。
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