1、暴露和儀式行為阻止治療的是強迫癥的不同方面，所以這兩步都必須進行。

　　2、暴露的頻率要足夠多，每次暴露的時間要足夠長，最好有其他人的參與。

　　3、整個過程中的認知調(diào)整是防復發(fā)和保持長期療效的關(guān)鍵。

　　4、由于這種療法短期內(nèi)會使人更加焦慮和痛苦，所以必須有足夠高的治療動機和改變的決心，要作好“忍受暫時的痛苦，帶來長久的解放”的思想準備。

　　5、有酒精依賴或物質(zhì)濫用的朋友、有嚴重錯覺和妄想的朋友、以及有嚴重抑郁癥的朋友不適合以上療法。