強(qiáng)迫癥是大家都十分熟悉的一種心理疾病，生活中不少人被強(qiáng)迫癥困擾著。不過強(qiáng)迫癥是有很多類型的，有些人則是潔癖強(qiáng)迫癥，特別是處女座的人追求完美更容易得潔癖強(qiáng)迫癥。下面就來看看治療潔癖強(qiáng)迫癥的幾種方法。

　　常見的潔癖強(qiáng)迫癥的治療方法有：

　　1、滿灌療法

　　讓潔癖強(qiáng)迫癥患者坐于房間內(nèi)，請(qǐng)其好友或親屬當(dāng)助手。潔癖強(qiáng)迫癥患者全身放松，輕閉雙眼，然后讓助手在潔癖強(qiáng)迫癥患者手上涂各種液體，如清水、墨水、米湯、油、染料等。

　　在涂時(shí)，患者應(yīng)盡量放松，而助手則盡力用言語形容手已很臟了。潔癖強(qiáng)迫癥患者要盡量忍耐，直到不能忍耐時(shí)睜開眼睛看到底有多臟為止。

　　助手在涂液體時(shí)應(yīng)隨機(jī)使用透明液體和不透明液體，隨機(jī)使用清水和其他液體。這樣，當(dāng)潔癖強(qiáng)迫癥患者一睜開眼時(shí)，會(huì)出現(xiàn)手并不臟，起碼沒有想象的那么臟，這對(duì)潔癖強(qiáng)迫癥患者的思想是一個(gè)沖擊，說明“臟”往往更多來自于自己的意念，與實(shí)際情況并不相符。

　　當(dāng)潔癖強(qiáng)迫癥患者發(fā)現(xiàn)手確實(shí)很臟時(shí)，洗手的沖動(dòng)會(huì)大大增強(qiáng)，這時(shí)候，治療助手一定要禁止他洗手，這是治療的關(guān)鍵。潔癖強(qiáng)迫癥患者會(huì)感到很痛苦，但要努力堅(jiān)持住，助手在一旁應(yīng)積極給予鼓勵(lì)。

　　2、認(rèn)知領(lǐng)悟療法

　　潔癖強(qiáng)迫癥患者好像分裂成了兩個(gè)人，一個(gè)能根據(jù)實(shí)際情況，照成年人的邏輯來分析、判斷其病態(tài)表現(xiàn)，認(rèn)為反復(fù)洗手、洗衣，費(fèi)時(shí)費(fèi)力，希望擺脫。另一個(gè)則認(rèn)為，有傳染上疾病的可能，有必要多洗幾次，這種態(tài)度與其實(shí)際年齡及所受的教育很不相稱。

　　前者代表理性的成年人，后者則具有幼稚的兒童心理特點(diǎn)。若采用談話方式的認(rèn)知領(lǐng)悟心理療法，啟發(fā)潔癖強(qiáng)迫癥患者認(rèn)識(shí)外表癥狀后面的心理矛盾。揭露兒童心理部分的幼稚性，鼓勵(lì)他用成人的態(tài)度來統(tǒng)率其整個(gè)行動(dòng)，放棄兒童的行為模式，領(lǐng)悟到潔癖強(qiáng)迫癥的本質(zhì)后是可以治愈的。

　　希望已經(jīng)患上潔癖強(qiáng)迫癥的人可以試著用上面的方法進(jìn)行治療，相信只要您堅(jiān)持下去的話，這個(gè)疾病都是會(huì)治愈的。其實(shí)也沒什么，愛干凈沒錯(cuò)，就是不要過分追求完美就可以了，畢竟我們是生活中灰塵中的。

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