強迫癥五大表現及自我矯正

　　強迫性神經癥是神經官能癥的一種，患病率大約為0.3‰，女性略多于男性，始發多在15~30歲左右。目前已知它與神經生化改變及遺傳有關。主要表現有：ccG愛康網 - 愛健康

　　強迫癥五大表現ccG愛康網 - 愛健康

　　一、強迫性懷疑。患者對于自己剛剛說過的話或做過的事加以懷疑，明明關好了門窗，卻總是懷疑自己有沒有鎖門，鎖好了沒有?為此又會反復檢查。ccG愛康網 - 愛健康

　　二、強迫性對立觀念。例如，一患者認為某領袖是個偉人，就總是在思考：他為什么是個偉人?可是我為什么不能超過他?萬一我超過他那可怎么辦?明知這些想法奇怪，也沒有必要，但是控制不住，為此痛苦，緊張，不安。ccG愛康網 - 愛健康

　　三、強迫性窮思竭慮。長時間固定思考某一件事或某一個問題，不能自拔。例如，患者整天反復思考人為什么活著?人活著究竟是為了自己還是為了他人?結婚究竟是為了什么等等，明知這種思考意義不大或根本沒有意義，有時也是無法考證的，但是不能自已，為此痛苦不堪。ccG愛康網 - 愛健康

　　四、強迫性意向。在頭腦中反復出現一種要作出某種違背自己意愿的行為意向，患者明知這種強烈沖動的意向是荒謬的和不可能的，可是無法擺脫，但是實際上并不會付諸行動。例如，患者站在高處就會有一種向下跳的沖動;見到了刀子就會產生傷人的沖動;抱著孩子就會有扔下陽臺的沖動。ccG愛康網 - 愛健康

　　五、強迫性情緒。對某些事物產生難以抑制的擔心或厭惡，明知不合理，但是無法消釋。例如，患者總是恐懼自己考試不及格怎么辦?同事關系處不好怎么辦?總是擔憂或害怕自己失去理智，精神失常，做出違法和不道德行為，為此憂心忡忡，疑慮萬千。ccG愛康網 - 愛健康

　　強迫癥患者要學會自我矯正ccG愛康網 - 愛健康

　　強迫癥有時從兒童時期開始，較嚴重的癥狀一般形成于青少年期或青春期后不久。ccG愛康網 - 愛健康

　　到目前為止，對于強迫癥的病因還不明確。一般認為，強迫癥的產生與精神應激因素、兒童的不良個性以及家庭環境和教育等因素有關。也有專家認為，強迫癥與一定程度的焦慮有緊密的聯系。ccG愛康網 - 愛健康

　　強迫癥有多種治療方式，一般從把握住患者的心理入手，使患者認識或明確意識到自身的癥狀。ccG愛康網 - 愛健康

　　更為重要的是患者要學會自我矯治。首先要消除誤解，樹立信心。強迫癥屬于輕度的精神障礙，不會發展成重度精神病。其次要意志控制，轉移注意力。堅持正常的學習和工作，使生活節律緊湊有序，同時培養廣泛的興趣愛好，通過社交及文體活動，分散和轉移對癥狀的關注。第三是臆想暴露，思維中止。通過想象“要發生”什么，反復體驗并最終意識到自己夸大危險和過度擔心是不必要的。通過有興趣的活動或放松訓練等隨時阻斷自己的強制性思維。ccG愛康網 - 愛健康

　　強迫癥有復發傾向，原因在于自身性格的缺陷。因此，控制癥狀易，改變性格難。要想根治不復發，病人就必須花大力氣去克服那種過分的刻板、拘謹、敏感和完美欲，需要重塑一個全新的自我。這又是藥物所不能及的，需要長期努力，需要親人朋友的理解與支持。ccG愛康網 - 愛健康