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強(qiáng)迫癥

潔癖是一種心理強(qiáng)迫癥

分類: 強(qiáng)迫癥 心理詞典 編輯 : 心理知識(shí) 發(fā)布 : 05-31

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  潔癖是一種心理強(qiáng)迫癥,潔癖是一種常見的心理疾病,屬于強(qiáng)迫性神經(jīng)官能癥。患有潔癖的人過分關(guān)注是否潔凈衛(wèi)生,根本沒有時(shí)間享受生活,大部分時(shí)間都花在對(duì)清潔的維護(hù)上,因此活得特別累。例如很多潔癖患者都喜歡不停地洗手。

  潔癖是一種心理強(qiáng)迫癥,潔癖患者更易生病。潔癖跟家族遺傳有很大關(guān)系,70%的潔癖患者具有強(qiáng)迫性人格,這是潔癖產(chǎn)生的生理基礎(chǔ)。而長期的精神緊張,如工作壓力過大,要求過分嚴(yán)格,或者處境不順利,常擔(dān)心發(fā)生意外等外界不良刺激也會(huì)誘發(fā)潔癖。

  潔癖是一種心理強(qiáng)迫癥,系統(tǒng)脫敏療法是目前普遍采用的治療潔癖的手段。通常,患者在心理治療師指導(dǎo)下,把自己害怕的東西和場(chǎng)景、經(jīng)常做的事情,從輕度到重度依次寫出來,然后每天從最容易的事情入手,控制自己的行為。例如通過每天減少洗手的次數(shù),從原來每天洗30遍,每次洗10分鐘,減少到洗20遍,每次7分鐘,潔癖是一種心理強(qiáng)迫癥,直到只在飯前便后才洗手,每次不超過3分鐘。治療過程中,患者可能會(huì)感覺特別難受,但是需要忍受痛苦,可以做一些放松訓(xùn)練,或通過運(yùn)動(dòng)分散注意力。一般經(jīng)過幾個(gè)月的治療,患者就會(huì)感到真正輕松了。

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