十五招讓你變自信女神

　　很多女生并不是很漂亮，但有一種氣質(zhì)總是很吸引人，那就是自信。但自信很難，它源于一種無(wú)畏的心理，很多女生做不到自信就會(huì)在一些場(chǎng)合怯懦，做不成想做的事。所以今天的文章就教女生如何自信起來(lái)。

　　1、做一些完全超出你個(gè)性之外的事情。舉個(gè)例子，如果你從不喜歡戴帽子子，那就去買頂帽子!如果你通常穿黑色的衣服，那就去換一下鈷藍(lán)色或紫色。如果你不喜歡聚會(huì)，盡管去——你永遠(yuǎn)不知道會(huì)有什么事發(fā)生。如果什么事也沒(méi)發(fā)生，那又怎么樣，至少你能為自己的嘗試而喝彩.

　　2、可能你覺(jué)得自己笨手笨腳的，永遠(yuǎn)不可能學(xué)會(huì)如何編織。盡管去嘗試。或者你總是以為自己是個(gè)沒(méi)藝術(shù)細(xì)胞的人，嘗試上一下舞蹈課。確保無(wú)論你在做什么，都要在你感到舒適的范圍外。堅(jiān)持下去直到你做得更好——沒(méi)有什么比掌握了一些自己從不敢相信能做到的事情更滿足。

　　3、在面試或表演前做好充足準(zhǔn)備，可以在鏡子前、朋友或家人面前練習(xí)說(shuō)話。用手機(jī)上錄下自己的聲音，然后回放，聽(tīng)一下自己的聲音如何，避免聲音在陳述句結(jié)尾時(shí)升調(diào)。另外，注意少出現(xiàn)像“比如”和“呃”之類的詞，太多語(yǔ)氣詞也是你不自信的表現(xiàn)。

　　4、如果有人進(jìn)行性別歧視，種族歧視，恐同性戀或者歧視的評(píng)論，像演員艾瑪、 斯通那樣平靜而清晰地問(wèn)：“你什么意思?”不要爭(zhēng)吵，只需將話題公開(kāi)化。

　　5、 走進(jìn)高檔餐廳借用洗手間時(shí)，抬起你的頭，像在自己的地盤上那樣走路，不要因此而覺(jué)得低人一等。在其他場(chǎng)合也是，記住要昂首挺胸走你腳下的路。

　　6、在超市或市場(chǎng)與挑選蔬菜的人交談交談，問(wèn)問(wèn)哪種才比較新鮮，每周至少有意識(shí)地做兩次，你會(huì)發(fā)現(xiàn)以后跟陌生人交流會(huì)變得輕松很多。

　　7、告訴你的爸媽(親戚或是已婚朋友)不要再問(wèn)你什么時(shí)候結(jié)婚。除非你愿意、不然沒(méi)必要回答任何人。從你老一輩中得到約會(huì)建議，或許今天已經(jīng)不適用了。時(shí)代已經(jīng)改變，不是每個(gè)人都意識(shí)到的。

　　8、為每條消極的想法想出四條積極的想法去應(yīng)對(duì)——注意變化。比如，消極思想：我真不相信自己在午餐時(shí)說(shuō)了那樣的蠢話。積極思想：我把這棘手的情況處理的很好。

　　9、和自己約會(huì)。去一家新餐廳，或去一間喜歡的老餐廳，請(qǐng)自己吃晚餐。或做個(gè)真正的激進(jìn)分子，在某個(gè)周末的陌生城市來(lái)一場(chǎng)說(shuō)走就走的旅行，記住是獨(dú)自一人。

　　10、下次約會(huì)的時(shí)候，自己去選擇餐廳或影院，而不是讓你的約會(huì)對(duì)象去做。做主動(dòng)的一方，而不是總是被動(dòng)的去交流溝通。

　　11、做個(gè)勇敢的人，去冒險(xiǎn)!嘗試做一些“在別處”和需要體力的事。你能想象一下自己會(huì)去跳傘和沖浪嗎?嘗試一下體育館新的攀巖墻。為什么不呢?別人可以做的你也可以做到。

　　12、鍛煉、鍛煉、鍛煉。遠(yuǎn)足、游泳、騎自行車，開(kāi)辟一條新的慢跑路線，改變你日常的鍛煉方式。生活不是只有工作和家兩點(diǎn)一線，把人生過(guò)得更健康且豐富多彩一些，怎樣都不會(huì)錯(cuò)。

　　13、在辦公室，作為團(tuán)隊(duì)的一員為你的工作增添自己的功勞。一直以來(lái)，女性會(huì)對(duì)宣稱自己的貢獻(xiàn)感到猶豫，因?yàn)檫@么做會(huì)讓她們覺(jué)得自己具有攻擊性和自私，這么想很可笑的。如果在團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目中出了差錯(cuò)，嘗試著不要責(zé)怪自己，而是去解決問(wèn)題!

　　14、和你男朋友看一場(chǎng)電影?建議看一部“極具女性特色”之類的電影，你已經(jīng)和他看了很多體育節(jié)目了，不是嗎?而且，讓他陪你看一場(chǎng)你想看的電影，也能潛移默化地讓他知道你的喜好。

　　15、有意識(shí)地避免在家或工作中拖延，通常是因?yàn)橥昝乐髁x或因?yàn)樽龅貌粔蚝枚箲]，所以首先要有個(gè)好的規(guī)劃，把你要做的排個(gè)序然后去完成它。

　　有的時(shí)候漂亮不一定要外貌多驚艷，心理的強(qiáng)大是更迷人的而且關(guān)系維持的更持久，不僅在于伴侶，朋友、合作伙伴更是如此。所以想有個(gè)好人緣，讓自己舒服的生活方式，那就先從自己的的心理下手，讓自己自信起來(lái)吧。

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