常想伴侶消除疲勞感和焦慮感

當你感到疲勞和焦慮不安時，請閉上眼睛，花片刻時間想一想自己的伴侶，這樣可能會讓你感覺好很多。據英國“今日醫學信息網”8月22日報道，發表在《心理生理學》上的一項研究成果表明，想想自己的伴侶，能提升情緒并獲得更多的正能量。

加拿大西安大略大學的研究團隊選取了183名參與者，分別在他們回想與伴侶的美好經歷前后，測量了他們的血糖水平。分析結果表明，隨著參與者開始思考伴侶，在短時間內，他們的血糖水平有所上升，積極的情緒有所增加。然而，當參與者開始思考普通的異性朋友或早上所做的其他事情時，他們的血糖水平會略有所下降，情緒也未發生積極的反應。

這一研究成果表明，當人們回想伴侶時，會產生一種良性應激反應，這種欣快的感受與焦慮不安的壓力困境，以及疲勞感形成了鮮明對比。這種生理上的變化正是人們所謂的“愛情的力量”。科學家解釋道，從本質上來說，愛情會讓人產生一種生理和心理上的沖動，這種沖動會與積極的情緒聯系在一起，從而起到消除疲勞感和焦慮感，提升正能量的作用。