生活中什么易導(dǎo)致焦慮癥

　　你知道的原因都有哪些嗎？焦慮是人們處于某種特殊情況中所產(chǎn)生的一種不適反應(yīng)，它是一種常見的、普遍存在的心理體驗(yàn)。人生充滿了太多的不確定性，而人性又充滿了矛盾，在任何人都不可避免遭遇挫折的現(xiàn)實(shí)生活中，焦慮情緒就不可避免的產(chǎn)生了。有些人通過自我調(diào)節(jié)能很快的擺脫焦慮狀態(tài)，而一些心理素質(zhì)不好的人長期處于焦躁中卻不能自拔，從而導(dǎo)致焦慮癥的發(fā)生。下面，就讓我們一起來了解一下生活中導(dǎo)致焦慮癥的原因吧！

　　在臨床實(shí)踐中焦慮癥的原因可以細(xì)分為以下幾點(diǎn)：

　　1、超我對自我的道德和完美主義的要求。因未臻完美而責(zé)備自己，因有不道德的念頭而厭惡自己。

　　2、個(gè)人內(nèi)部的各種沖動(dòng)、欲望，與自我難以調(diào)和，反應(yīng)性的敵意、極力壓抑的沖動(dòng)、矛盾的意向是常見的焦慮癥的原因。

　　3、軀體疾病或者生物功能障礙雖然不會(huì)是引起焦慮癥的唯一原因，但是，在某些罕見的情況下，病人的焦慮癥狀可以由軀體因素而引發(fā)，比如，甲狀腺亢進(jìn)、腎上腺腫瘤。許多研究者試圖發(fā)現(xiàn)，是不是焦慮癥患者的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，特別是某些神經(jīng)遞質(zhì)，是引發(fā)焦慮癥的罪魁禍?zhǔn)住?/P>

　　4、外界環(huán)境的劇烈變化或未知的充滿風(fēng)險(xiǎn)的新環(huán)境，此時(shí)個(gè)人的慣常行為方式無法適應(yīng)這一特殊情景。

　　5、認(rèn)知過程，或者是思維，在焦慮癥的原因形成中起著極其重要的作用。研究發(fā)現(xiàn)，病人比一般人更傾向于把模棱兩可的、甚至是良性的事件解釋成危機(jī)的先兆，更傾向于認(rèn)為壞事情會(huì)落到他們頭上，更傾向于認(rèn)為失敗在等待著他們，更傾向于低估自己對消極事件的控制能力。

　　6、在有應(yīng)激事件發(fā)生的情況下，更有可能出現(xiàn)焦慮癥。由于應(yīng)激行為的強(qiáng)化，在某些情況下會(huì)出現(xiàn)刺激—反應(yīng)的錯(cuò)誤聯(lián)結(jié)，或者程度的控制不當(dāng)，使應(yīng)激準(zhǔn)備過程中積累或調(diào)用的心理能量得不到有效釋放，持續(xù)緊張、心慌等，影響到后續(xù)行為，而甲狀腺素、去甲腎上腺素這些和緊張情緒有關(guān)的激素的分泌紊亂則對以上過程有放大作用。

　　引起焦慮癥的原因除了以上幾點(diǎn)外，由于個(gè)體所處的環(huán)境和自身素質(zhì)等因素的不同，其具體原因還有待于進(jìn)一步的細(xì)化和完善。不管焦慮癥的原因到底有多少，但以上所舉都是臨床上常見的焦慮癥的原因。了解這些病因，盡量避免焦慮癥的病發(fā)是我們現(xiàn)在防治焦慮癥的重點(diǎn)。如果自己無法排解心中的焦慮，可在專科醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)節(jié)治療。如需幫助或了解更多焦慮癥的防治常識，請咨詢本站在線醫(yī)生。