教你緩和你的病態(tài)購(gòu)物狂心理

　　購(gòu)物狂的心理疾病，我們大家在生活中應(yīng)該聽(tīng)說(shuō)過(guò)，這種疾病屬于沖動(dòng)控制類(lèi)型的心理疾病，和部分人群身上的暴食癥以及偷竊癖有著很相似的地方，那么在這種病態(tài)心理疾病的背后，給我們?cè)斐傻膫κ请y以想象的。

　　典型特征：見(jiàn)到喜歡就買(mǎi)

　　一個(gè)購(gòu)物狂的典型特征——見(jiàn)到喜歡的就買(mǎi)，買(mǎi)完了又后悔和自責(zé)，然而這種感覺(jué)轉(zhuǎn)瞬即逝，她又投入了下一輪購(gòu)物戰(zhàn)斗中。瘋狂購(gòu)物的內(nèi)在原因來(lái)自對(duì) 商品的病態(tài)占有欲，內(nèi)在根源也來(lái)自于外在壓力。事業(yè)的壓力，工作的挑戰(zhàn)，家庭的拖垮，身不由己的種種，讓購(gòu)物成了她們宣泄壓力和負(fù)面情緒的通道之一。

　　另外，工作和生活中遇到的種種無(wú)助感讓有些女性?xún)?nèi)心極其渴望能控制和把握一些東西，購(gòu)物則很好地契合了女性的這一心理需求。加上如今“團(tuán)購(gòu)”成風(fēng)，很多女人沉溺于網(wǎng)絡(luò)購(gòu)物，被拉入一個(gè)不理性消費(fèi)的行列。

　　兩種療法緩解“病態(tài)購(gòu)物癥”

　　“購(gòu)物狂”分為缺乏自制力的沖動(dòng)消費(fèi)型、由嗜好變成沉溺上癮的過(guò)度消費(fèi)型、“耳根軟”的被動(dòng)消費(fèi)型、減低空虛感覺(jué)的逃避消費(fèi)型、只愛(ài)名店的崇尚名牌型、因貪便宜而大量購(gòu)買(mǎi)的瘋狂講價(jià)型等六種類(lèi)型。

　　專(zhuān)家說(shuō)：“當(dāng)人無(wú)法控制自己的消費(fèi)欲望，而是進(jìn)入一種購(gòu)物上癮、強(qiáng)迫自己消費(fèi)的狀態(tài)時(shí)，這就不僅僅是一種過(guò)度消費(fèi)了，而是一種病態(tài)購(gòu)物癥，在國(guó)外被廣泛定義為‘強(qiáng)迫性購(gòu)物行為’。從心理學(xué)上來(lái)說(shuō)，屬于強(qiáng)迫癥的一種，需要接受一定的指引和治療。

　　1、減輕壓力是“購(gòu)物狂”需要進(jìn)行的第一步。只有認(rèn)清壓力的來(lái)源，尋找到適合自己的方法，才能夠從根本上解決這個(gè)問(wèn)題。增進(jìn)與周?chē)笥训臏贤ǎ皶r(shí)地排解焦慮和困惑，性格外向的女性可以找個(gè)地方高聲大叫;對(duì)于性格內(nèi)向的女性可以把心中的不快寫(xiě)在紙上，寄給遠(yuǎn)方的朋友。

　　2、行為主義的療法，給購(gòu)物狂制定購(gòu)物計(jì)劃，盡量少帶錢(qián)出門(mén)。并且對(duì)于較嚴(yán)重的人群建議與心理咨詢(xún)師多溝通，可以和咨詢(xún)師之間制定一個(gè)協(xié)議，完成一個(gè)階段的協(xié)議再去制定下一個(gè)協(xié)議。購(gòu)物者還可以選擇結(jié)伴出行的方式，讓身邊的人督促自己合理消費(fèi)。

　　購(gòu)物狂的這種心理疾病，其實(shí)也不是很可怕，可是如果在疾病出現(xiàn)后，我們不加以控制和進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，那么我們的購(gòu)物心理可能會(huì)變得扭曲，假使我們女性朋友的購(gòu)物行為得不到控制，可能就會(huì)導(dǎo)致我們財(cái)務(wù)上的損失。

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