女性應(yīng)警惕更年期心理變化

　　更年期是每一個人都必經(jīng)的一個過程，女人一旦處于更年期，那么就會出現(xiàn)很多的反常行為和心理異常，因此面對這種情況，大家就應(yīng)該多加注意，及時的調(diào)整自己的心理，讓自己能夠時刻保持自己的心理健康。

　　其實很多女人都會經(jīng)歷更年期的，這就是中年進入老年的一個時期，主要的表現(xiàn)就是月經(jīng)停止，在這其中，其實多數(shù)的女性都能安全的度過更年期，但是也有一些女性很難承受，下面來介紹一下女性更年期的心理特點，希望更年期的女性能做好保健，多了解一些心理健康常識。

　　有少部分婦女在更年期心理與生理變化較大，甚至影響身心健康。由于更年期腦垂體與卵巢間內(nèi)分泌平衡失調(diào)，神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)不穩(wěn)定現(xiàn)象，使更年期心理也發(fā)生一些變化。

　　更年期的心理特點為：

　　(1)情緒不夠穩(wěn)定，易激動，易怒，易緊張焦慮。

　　(2)注意力不夠集中，不易集中自己的思想，不易集中自己的精力。

　　(3)心理敏感性增強，感覺易敏感。

　　(4)記憶力減弱。

　　更年期女性要根據(jù)自己的心理特點來調(diào)節(jié)自己，在生活上和工作上都應(yīng)該注意。不要不顧自己身心的變化去強行的做一些事情，這樣反倒會讓大家得不償失。因此，對于更年期心理大家應(yīng)該正確面對。