健康的孩子要有一顆好“心”

　　您的孩子健康嗎？對這個問題，很多家長會自豪地回答“是的”。孩子沒病沒痛身體強(qiáng)健，怎么不算健康？然而，很多家長不甚了解，生理健康并不等同于健康。

　　在日前舉行的中國優(yōu)生優(yōu)育協(xié)會第三屆會員代表大會上，秦新華會長介紹,“沒有疾病就是健康”的觀念已經(jīng)改變。世界衛(wèi)生組織對健康的新定義包括身體健康、心理健康、道德健康和社會適應(yīng)良好。中國青少年研究中心和共青團(tuán)中央國際聯(lián)絡(luò)部日前發(fā)布的《中國青年發(fā)展報告》稱，在我國17歲以下兒童和青少年中，約3000萬人受到各種情緒障礙和行為問題的困擾。

　　報告稱，其中中小學(xué)生心理障礙患病率為21.6%至32.0%，大學(xué)生有心理障礙者占16.0%至25.4%。中小學(xué)生精神障礙突出表現(xiàn)為人際關(guān)系、情緒穩(wěn)定性和學(xué)習(xí)適應(yīng)方面的問題。大學(xué)生心理障礙以焦慮、恐懼、強(qiáng)迫癥和抑郁情緒為主。

　　有關(guān)專家研究顯示，目前70%的家長教育方式不合格。其中30%是過分保護(hù)，30%是過分監(jiān)督,還有10%的家長是嚴(yán)厲處罰。這些不合格的教育方式帶來的結(jié)果是青少年承受挫折的能力差，適應(yīng)能力差。

　　那么家長應(yīng)該如何解決孩子出現(xiàn)的心理問題呢？

　　心理學(xué)家湯笑先生表示，家長應(yīng)關(guān)注孩子，及早發(fā)現(xiàn)孩子的心理障礙并進(jìn)行治療。湯笑指出，這些人格異常者，多只關(guān)心自己，不關(guān)心別人，以自我為中心。所以從發(fā)現(xiàn)孩子有人格障礙的第一天起，家長就應(yīng)該咨詢心理醫(yī)生，設(shè)計一整套愛的教育的方案。其重點(diǎn)在于一是父母每時每刻都在孩子面前表現(xiàn)出對別人、對動物、植物的愛，身體力行，做好表率；二是父母要抓住每一個可讓孩子施行信任、同情與謙讓的機(jī)會，對孩子進(jìn)行口頭輔導(dǎo)。

　　當(dāng)然，不同的病癥仍需要對癥下藥。如抑郁癥，這是一種普遍而危險的疾病，且患病率的低齡化越來越明顯，兒童抑郁癥已經(jīng)是專有名詞了。情緒低落、思想遲緩、行動遲鈍是抑郁癥的三大特點(diǎn)，家長在發(fā)現(xiàn)孩子有抑郁情緒時，除了要配合專業(yè)的醫(yī)師給孩子進(jìn)行治療，自己也應(yīng)該給孩子幫助。如找出孩子的抑郁源，如果是由學(xué)習(xí)壓力大造成的，可以考慮讓孩子暫時休學(xué)，出去旅游一下，輕松輕松；如果是缺乏家庭溫暖造成的，父母就要努力補(bǔ)償孩子。同時多誘導(dǎo)參加活動，激活孩子的心理。

　　焦慮癥會使人長久地處于強(qiáng)烈的焦慮狀態(tài)中，家長如果發(fā)現(xiàn)孩子有這樣的苗頭，應(yīng)該引導(dǎo)孩子放松，嚴(yán)重的要到醫(yī)院接受治療。對于強(qiáng)迫癥，家長應(yīng)注意對孩子的自幼教育，別讓孩子凡事太較真。

　　對于孩子在交際方面、適應(yīng)方面的問題，家長也可以通過適當(dāng)?shù)姆椒右砸龑?dǎo)。湯笑認(rèn)為，要解決小孩的心理問題，首先要找出其根源所在，然后對癥下藥。比如孩子的人際關(guān)系不好，家長可以通過培養(yǎng)孩子多看別人優(yōu)點(diǎn)的好習(xí)慣、創(chuàng)造孩子交友的機(jī)會來鼓勵孩子更好地與別人交流。