每個寶寶在長大的過程中總會有這樣或者那樣的壞習(xí)慣，如果家長不多加重視，等孩子長大后再改就難上加難了，有的壞習(xí)慣甚至?xí)绊懙胶⒆拥慕】祷蛘咭簧Ｌ貏e是飲食習(xí)慣，如果寶寶沒有養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣，就有可能影響到寶寶未來的智商。接下來就跟著小編了解一下寶寶最有可能有哪些飲食壞習(xí)慣吧!

　　壞習(xí)慣1：輕視早餐

　　不吃早餐使人的血糖低于正常供給，對大腦的營養(yǎng)供應(yīng)不足，久之對大腦有害。此外，早餐質(zhì)量與智力發(fā)展也有密切聯(lián)系。據(jù)研究，一般吃高蛋白早餐的兒童在課堂上的最佳思維普遍相對延長，而食素的兒童情緒和精力下降相對較快。

　　壞習(xí)慣2：甜食過量

　　甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為兒童腦部的發(fā)育離不開食物中充足的蛋白質(zhì)和維生素，而甜食會損害胃口，降低食欲，減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導(dǎo)致機體營養(yǎng)不良，從而影響大腦發(fā)育。

　　壞習(xí)慣3：長期飽食

　　現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，進食過飽后，大腦中被稱為“纖維芽細胞生長因子”的物質(zhì)會明顯增多。這些纖維芽細胞生長因子能使毛細血管內(nèi)皮細胞和脂肪增多，促使動脈粥樣硬化發(fā)生。如果長期飽食的話，勢必導(dǎo)致腦動脈硬化，出現(xiàn)大腦早衰和智力減退等現(xiàn)象。

　　看了以上內(nèi)容，相信各位爸爸媽媽對于寶寶的飲食習(xí)慣都有了一定的了解。小編在此提醒各位家長，寶寶對于事情的認(rèn)知度還不高，因此需要各位父母在平日里多加注意，一旦發(fā)現(xiàn)寶寶有類似的壞習(xí)慣，一定要及時的糾正，以免等長大才后悔莫及。希望能對大家有所幫助。

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