孩子在臥室玩電腦也可能焦慮

　　現在國內基本上每家每戶都會有電腦，生活水平提高的同時人們也應該更注重身體與心理健康。近日，有專家研究發現，經常在臥室當中玩電腦的兒童，很可能正處在焦慮的狀態中，家長應該多多留心觀察。為何會有這樣的情況出現?

　　加拿大新斯科舍省達爾豪斯大學研究人員發現，經常在臥室里看電視、玩游戲機和手機的孩童易呈現焦慮，還會因睡眠不足致使學習成績下滑。

　　研究發現，在臥室玩暴力視頻游戲時，孩子大腦會受到影響，將臥室幻想成風險之地，致使他們本應在放松歇息的時分處于警覺狀況。而睡眠不足可致使孩子學習成績降低，削弱其數學才能和回憶力。

　　睡眠時間較少的參加實驗者在活躍情感反響、心情操控、短期回憶、工作回憶和注意廣度方面不及其他參加者。研究還指出，即便持續幾個晚上而且起伏很小的睡眠時間的區別，也會對孩子的日間行動和才能發生嚴重的影響。

　　雖然孩子玩電腦這種行為可以有，但是也要有一個度。小編個人認為，與其讓孩子每天呆在家里面玩電腦，還不如多去戶外玩耍。家長可以幫助孩子培養更多的興趣愛好，這對孩子的身心健康有很多益處。這樣一來，也就避免了孩子出現焦慮心理。

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