拉肚子是心理健康下降的警告

　　在一次綜藝節(jié)目中看到某一位主持人只要一緊張就要拉肚子引起了很多的笑話(huà)。其實(shí)稍微用心的思考一下就知道他肯定是因?yàn)楣?jié)目?jī)?nèi)容而緊張，影響到了自己的心理健康，無(wú)法控制自己的身體，所以就想去廁所。這樣的情況其實(shí)很多人身上多多少少都會(huì)出現(xiàn)。

　　在公司里，35歲的王女士是同事們眼中不折不扣的“御姐”：成熟穩(wěn)重、年輕有為。可近半年來(lái)，卻頻頻出現(xiàn)與她形象不符的狀況，只要在重要會(huì)議上發(fā)言她就緊張得突然鬧肚子，雖然事后吃了藥能一時(shí)止住，還是讓她苦惱又難堪。昨天，她到市中心醫(yī)院做檢查，胃腸道卻沒(méi)有任何器質(zhì)性問(wèn)題。

　　她向醫(yī)生說(shuō)，她升職的這一年，天天工作12小時(shí)以上，食欲也不好，總是疲憊不堪，半年體重就降了3公斤。前不久公司有一個(gè)重要的洽淡會(huì)，負(fù)責(zé)主持會(huì)議的她又開(kāi)始腹痛難忍，抱歉地請(qǐng)假去了洗手間。客戶(hù)莫名等待了十多分鐘，領(lǐng)導(dǎo)也尷尬道歉，“幸好最終合作談成，不然職位都可能保不住。”接診的消化內(nèi)科主任醫(yī)師張姮診斷為腸易激綜合征，建議她抗焦慮和心理綜合治療。

　　張姮介紹，門(mén)診中16歲至55歲是此病高發(fā)人群，女性居多，約1/10的白領(lǐng)會(huì)有這種癥狀，與壓力大、情緒異常有關(guān)，臨床中還可能有胸痛，甚至大便失禁等尷尬。保持樂(lè)觀、放松、飲食規(guī)律、加強(qiáng)鍛煉可有助緩解這種狀況。

　　如果你已經(jīng)出現(xiàn)了這種現(xiàn)象，最好去找心理醫(yī)師疏導(dǎo)一下。專(zhuān)心理學(xué)專(zhuān)家提出一般這樣的情況多發(fā)生的都是都市白領(lǐng)，他們因?yàn)楣ぷ鲏毫^(guò)大，或者有一些特殊的事情影響到了自己的情緒。有的比較嚴(yán)重的還會(huì)大小便都失禁，非常的讓人難看。